Napok óta tart a kánikula, így érthető, hogy mindenki lázasan kutatja, hogyan lehet hatékonyan küzdeni ellene. Mi most tíz ötlettel segítünk.

Napok óta 40 fok van, így érthető, hogy ahol van légkondi, ott működtetik is. Ám nem mindegy, hogyan tesszük.

Az egyik legnépszerűbb nyári gyümölcs, a cseresznye vitaminokban és antioxidánsban is gazdag. 

A kiszáradás minden korosztályban súlyos következményekkel járhat, de az időskori dehidratáció életveszélyes is lehet. 

A bal bordaív alatti fájdalom bélbetegségek, vesekő és a lép megnagyobbodása mellett hasnyálmirigy daganat jele is lehet. 

A hőség mindenkit megvisel, ám a szívbetegség külön kockázatot jelent. 

A megfelelő D-vitamin fogyasztás fontos a szervezet számára, de érdemes mértékkel szedni, a túl sok ebből a vitaminból is megárthat. 

A tridosha elmélet az ősi inidiai gyógyászat, az ayurvéda egyik alapeleme. A testalkatot a lelki alkattal összekapcsoló rendszerben a dóshák, a váta, a pitta és a kapha különböző testi, táplálkozási, lelki jellemzőkkel bírnak. Ön vajon melyik típusba tartozik?

Mutatunk egy rendkívül egyszerű megoldást a hőség ellen: nem csak olcsó, de gyakorlatilag ingyen van.

 A leégés a bőr kipirosodása és gyulladása, amely a nap ultraibolya (UV) sugárzásának túlzott kitettségéből ered. Most megtudhatja, hogyan enyhítse a fájdalmat és persze mikor forduljon orvoshoz.

Kívül-belül alkalmazva védi a bőrt az E-vitamin, magas antioxidáns tartalma miatt rákmegelőző hatása is jelentős, valamint a szem és a szív egészségének is az őre. 

Az izzadás természetes jelenség, ám vannak élethelyzetek, amelyben kínosan érezhetjük magunkat a túlzott verejtékezés miatt. Gondoljunk csak az izzadságfoltokra vagy a kellemetlen szagokra, nem beszélve arról, ha kezet kell fognunk valakivel, a tenyerünk pedig ontja magából az izzadtságot. De mit tehetünk a hőségben,hogy kordában tartsuk a verejtékmirígyeket? 

Tombol a trópusi hőség hazánkban, már éjszakára sem csökken 20 fok alá a hőmérséklet. Aki teheti, bekapcsolja a légkondícionálót, ám vannak olyan furfargok a lakás hűtésére, amit azok is bevethetnek, akiknek nincs otthon légkondi, vagy nem bírják a kiáramló hideg levegőt. Mutatjuk, hogyan hűtse le a lakást!

A szaglás elvesztése és a szívelégtelenség közötti összefüggésre bukkantak a kutatók.

A legfontosabb hozzávalók egy cserépben is megteremnek, és nem kell órákon át főzőcskézni, hogy egészséges, finom, hűsítő szörphöz jussunk.

Bár bizonyos növények jól tűrik a meleget, a kánikula alatt is szükségük van vízre – de nem mindegy, mikor és hogyan jutnak hozzá.

Táplálkozásuk során a gluténérzékenyeknek bár sok mindenről le kell mondaniuk, a kovászos uborka biztosan nem lesz a sorban!

Egy több a kérdőjel az úgynevezett reform és mentes ételek körül. A szakember most elmondja, mire kell figyelni.