A túl sok hasi zsír növelheti bizonyos krónikus betegségek kockázatát. Kevesebb alkohol fogyasztása, több fehérje fogyasztása és a mozgás mind segít leküzdeni a makacs zsigeri zsírt. A hasi zsír-diéta életmódváltásra ösztönöz, annak való, aki megunta, hogy egy strandlabda lóg a mellkasa alatt. 

2024. február 27., 10:34

Egy kis pezsgés, új impulzusok, üde enteriőrök és rengeteg ötlet, amely az ELLE Decoration legfrissebb lapszámával együtt érkezik. Nálunk találod a legizgalmasabb toplistákat és designeseményeket, a legszínesebb lakásválogatást és a 2024-es évet meghatározó trendeket. Tarts velünk a tavaszba!

2024. február 25., 13:47

Ahhoz, hogy eredményesen vegyük fel a harcot a mellrák ellen és a lehető legtöbb életet megmentsük, a nőknek 40 év fölött és legalább 79 éves korig évente kell szűrővizsgálaton részt venniük – érvelnek amerikai kutatóorvosok.