Egyre több szakember hívja fel a figyelmet arra, hogy a korai karácsonyi készülődés nem túlzás, hanem kifejezetten jótékony hatású lehet a lelki egyensúlyra.
Egy szigorú diéta elkezdésének most nincs értelme, de így is leadhat a súlyfeleslegből.
Több mint 180 ezer diák mozdult meg, de ezúttal nemcsak a tornateremben, hanem az egszséges táplálkozási szokások terén is. Az Aktív Iskola program legutóbbi témahete bebizonyította, hogy a zöldségszobrászat és a tudatos nassolás is lehet ugyanolyan menő, mint a sport.
A demencia első tüneteit jellemzően a családtagok vagy a barátok veszik észre.
A konyhai mikroműanyag teljes száműzése nehéz feladat, de megmutatjuk, hogyan lehet jelentősen csökkenteni a szervezetünket érő terhelést.
2025. november 28., 15:55
Már egy hét is elegendő, hogy a diéta kifejtse a hatását.
2025. november 28., 15:31
A demencia első jelei olykor szokatlan módon mutatkoznak meg, és nem is feltétlenül a beteg mondataiból lehet rá következtetni.
2025. november 28., 14:00
Három egyszerű kérdés is elég lehet ahhoz, hogy felismerjük a nárcisztikus embert, de csak akkor működik, ha őszintén figyelünk a válaszokra
2025. november 28., 13:37
A rövid nappalok, a hideg és a napfény hiánya könnyen megzavarhatja a hangulatunkat: a szezonális depresszió gyakran alattomosan érkezik, de időben felismerve jól kezelhető.
2025. november 28., 10:03
Az allergia nem jelenti azt, hogy az otthon friss levegőjéről le kell mondani.
2025. november 27., 12:19
Vírusokat, baktériumokat, allergéneket emelünk az arcunkhoz a mobiltelefonunkkal.
2025. november 26., 14:09
A hosszúélet-kutató szakember szerint a kék zónákban élő emberek reggelije a hosszú élet titka.
2025. november 25., 12:34
Vannak olyan korai, sokszor alulértékelt figyelmeztető jelek, amelyek évekkel a diagnózis előtt utalhatnak az Alzheimer-kór kialakulására.
2025. november 24., 16:51
A diéta már karácsonyig is látványos eredményt hozhat.
2025. november 24., 16:22
A mozgásszervi betegségek közül a reuma az egyik leggyakoribb.
2025. november 24., 14:08
Mindössze négy egyszerű adat is elég lehet ahhoz, hogy megbecsülje, milyen eséllyel alakulhat ki önnél a 2-es típusú cukorbetegség a következő években.
2025. november 24., 13:00
A nárcisztikus bántalmazók az üzenetküldést is kifinomult fegyverként használják, hogy láthatatlanul vonják ellenőrzés alá partnerüket.
2025. november 21., 15:33
Mind a betegek, mind a családtagok életét megkeseríti a demencia.
2025. november 21., 13:44
Ritkán hallani róla a hírekben, de a politoxikománia egy rendkívül veszélyes függőség, ami sokkal több családot érint, mint gondolnánk.
2025. november 19., 13:36
A mikrobiom diéta szerint nem a saláta fogyaszt le igazán, hanem az, hogy milyen állapotban vannak a bélbaktériumai. A kutatások szerint ugyanis a bélflóra működése döntően befolyásolja az anyagcserét, az éhségérzetet és a zsírraktározást.
2025. november 18., 14:29
A nárcisztikus nagyszülők legalább olyan komoly traumát okozhatnak a gyerekeknek, mint a szülők.
2025. november 17., 16:28
Egy téli diéta sokszor ugyanolyan eredményes lehet, mint a tavaszi fogyókúra.
2025. november 17., 13:13
A szívritmuszavar sokszor alig észrevehető jelekkel jelentkezik, amelyeket sokan egyszerű szorongásnak vagy stresszreakciónak tulajdonítanak, pedig időben felismerve komoly problémák előzhetők meg.