Napok óta 40 fok van, így érthető, hogy ahol van légkondi, ott működtetik is. Ám nem mindegy, hogyan tesszük.

Az egyik legnépszerűbb nyári gyümölcs, a cseresznye vitaminokban és antioxidánsban is gazdag. 

A kiszáradás minden korosztályban súlyos következményekkel járhat, de az időskori dehidratáció életveszélyes is lehet. 

A bal bordaív alatti fájdalom bélbetegségek, vesekő és a lép megnagyobbodása mellett hasnyálmirigy daganat jele is lehet. 

A hőség mindenkit megvisel, ám a szívbetegség külön kockázatot jelent. 

A megfelelő D-vitamin fogyasztás fontos a szervezet számára, de érdemes mértékkel szedni, a túl sok ebből a vitaminból is megárthat. 

A tridosha elmélet az ősi inidiai gyógyászat, az ayurvéda egyik alapeleme. A testalkatot a lelki alkattal összekapcsoló rendszerben a dóshák, a váta, a pitta és a kapha különböző testi, táplálkozási, lelki jellemzőkkel bírnak. Ön vajon melyik típusba tartozik?

Mutatunk egy rendkívül egyszerű megoldást a hőség ellen: nem csak olcsó, de gyakorlatilag ingyen van.

 A leégés a bőr kipirosodása és gyulladása, amely a nap ultraibolya (UV) sugárzásának túlzott kitettségéből ered. Most megtudhatja, hogyan enyhítse a fájdalmat és persze mikor forduljon orvoshoz.

Kívül-belül alkalmazva védi a bőrt az E-vitamin, magas antioxidáns tartalma miatt rákmegelőző hatása is jelentős, valamint a szem és a szív egészségének is az őre. 

Az izzadás természetes jelenség, ám vannak élethelyzetek, amelyben kínosan érezhetjük magunkat a túlzott verejtékezés miatt. Gondoljunk csak az izzadságfoltokra vagy a kellemetlen szagokra, nem beszélve arról, ha kezet kell fognunk valakivel, a tenyerünk pedig ontja magából az izzadtságot. De mit tehetünk a hőségben,hogy kordában tartsuk a verejtékmirígyeket? 

Tombol a trópusi hőség hazánkban, már éjszakára sem csökken 20 fok alá a hőmérséklet. Aki teheti, bekapcsolja a légkondícionálót, ám vannak olyan furfargok a lakás hűtésére, amit azok is bevethetnek, akiknek nincs otthon légkondi, vagy nem bírják a kiáramló hideg levegőt. Mutatjuk, hogyan hűtse le a lakást!

A szaglás elvesztése és a szívelégtelenség közötti összefüggésre bukkantak a kutatók.

A legfontosabb hozzávalók egy cserépben is megteremnek, és nem kell órákon át főzőcskézni, hogy egészséges, finom, hűsítő szörphöz jussunk.

Bár bizonyos növények jól tűrik a meleget, a kánikula alatt is szükségük van vízre – de nem mindegy, mikor és hogyan jutnak hozzá.

Táplálkozásuk során a gluténérzékenyeknek bár sok mindenről le kell mondaniuk, a kovászos uborka biztosan nem lesz a sorban!

Egy több a kérdőjel az úgynevezett reform és mentes ételek körül. A szakember most elmondja, mire kell figyelni.

A forró nyári napokon nem könnyű okosan és hatékonyan hidratálni. Erre a célra a legjobb a víz, de azt nem mindenki szereti, és inkább mást választ.