Alvászavarról akkor beszélünk, ha valaki lámpaoltás után félórával még nem alszik, ill. a probléma egy hónapon túl is fennáll. Az alváshiánynak komoly szervi – és pszichológiai következményei is lehetnek, ezeket csak akkor lehet hatásosan kezelni, ha szorongás áll a problémák hátterében.

 A reggeli egyik legfontosabb kiegészítője a rostokban és létfontosságú tápanyagokban gazdag gyümölcs.

Hajhullás, száraz bőr és töredező körmök, mind gyakori mellékhatása a kemoterápiás kezelésnek. Tehetünk ellene! 

A meleg víz hiánya az otthonunkban sok kényelmetlenséget és bosszúságot okozhat. Gondoljunk csak bele, amikor egy hosszú, fárasztó nap után másra sem vágyunk, mint egy kellemes, meleg zuhanyra, de csak jéghideg víz árad a zuhanyrózsából – nem épp idilli egy ilyen helyzet. Nem árt tudnunk, hogy ennek a jelenségnek számos különböző oka lehet a vízmelegítést biztosító eszközök típusa szerint.

A gyomorfekély legfőbb tünete a hasi fájdalom, mely lehet éles, tompa vagy égető, ám a fájdalom intenzitása nem függ attól, hogy mennyire súlyos a beteg állapota.

Íme 4 módszer, ami felszámolja a gyulladást a szervezetben.

Főzve, tartósítószer nélkül. 

A család szerető támogatása nagyban hozzájárul a rákos beteg gyógyulásához. 

A májrák az agresszív tumorok közé tartoznak, ezért fontos a korai diagnózis.

Egy friss kutatás annak járt utána, hogy az egyes alvási minták milyen egészségügyi problémákkal járnak.

Horvátországban és Szerbiában is rekordszámú szamárköhögéses esetet jelentettek a helyi közegészségügyi hatóságok.

Növeli a rák kockázatát, ha ezeket az ételeket fogyasztja.

A korai öregedés elleni leghatásosabb fegyver, ha elegendő flavonoidot fogyaszt. 

Napi 8 óra evés, amit nem korlátoznak szabályok, mégis szépen lehet vele fogyni. Jól hangzik, ugye? Nem hiába esküsznek rá a sztárok is. Mutatjuk, hogy fogyhat úgy, hogy közben jól lakik.

Érdemes odafigyelni, mit is eszünk reggelire: egyáltalán nem mindegy, hogy az üres gyomor milyen táplálékot kap a felkelés után.

Foszlós és enyhén édes. 

Rákot okozhat a WC-papír?!