Fogyás-serkentő gyógynövények
Ezek a gyógynövények segítenek beindítani a fogyást.
Könnyebb megszabadulni a felesleges kilóktól, ha olyan egyszerűen elérhető gyógy- és fűszernövényeket vetünk be ennek érdekében, melyek akár a kertünkben, az erkélyünkön is megteremnek, vagy a természetben is megtalálhatjuk – ajánlja a Mindmegette. A fogyás sikere függ attól is, hogy fogyasztunk-e olyan növényeket, amelyeknek emésztést könnyítő, vízhajtó vagy éppen vércukorszint-stabilizáló erejük is van.
Ezek a gyógynövények segítenek beindítani a fogyást
Csalán
Óvatosan és csak tiszta környezetből szedjük le a csípős növényt. A csalán leveleiből készített főzetet ihatjuk magában, de rakhatjuk teakeverékbe is. Vitaminokban és ásványi anyagokban bővelkedik, az egyik legjobb vértisztító növény.
Segít feloldani az anyagcseréből származó salakanyagokat, és ezek eltávolításában is támogatja az emésztőrendszert. Tisztítja a májat, kiegyensúlyozza a vércukorszintet és segít az emésztésben. Akár naponta ihatunk belőle, ha vízhajtásra, méregtelenítésre van szükségünk.
Ezek a cikkek is hasonló témákról szólnak
Életmód
2024. április 9., 15:56
A csalán az embernek, kertnek doktora, az egyik legsokoldalúbb gyógynövény. Természetes antihisztamin, amely sikerrel csökkenti a szervezetben a gyulladást, az allergiás reakciókat, a magas vérnyomást, és még a vércukorszintet is stabilizálja.
Életmód
2024. május 1., 10:37
Kibújt a földből a menta és a citromfű. Ideje, hogy az asztalra is kerüljenek. A zsenge tavaszi borsó nem csak levesként vagy főzelékként ínycsiklandozó, hanem fasírtként is olyan íz olvad a szánkban, hogy aki megkóstolta, nem fogja tudni abbahagyni a borsófasírt tunkolását a citromfüves mártogatósba.
Életmód
2024. április 8., 14:14
Sok-sok gyomnövény egyben gyógynövény is. Ezek a növények a régi asszonyok körében közismertek voltak jótékony hatásaikról, éppen ezért gyűjtötték sok helyen őket. Mára ez a tudás javarészt kiveszett sajnos, pedig igen hasznosak lehetnek a mindennapi gyógyulás során.
Gyermekláncfű
A kertben gyakran megtalálható, kedves kis virág a fogyókúrázóknak is a barátja. Rendkívül jó hatással vannak az egészségre a szárában található nedv keserűanyagai, melyek gyulladáscsökkentő hatásúak, serkentik az emésztést és enyhítik az epe- és a májbántalmak tüneteit. A gyermekláncfű okozza a vesék működését, így vizelethajtó hatása is van. Fogyasszuk teában vagy teakeverékben.
Fekete bodza
Ez az egyik leggyakrabban használt gyógynövény, ami nemcsak finom, de segíti az emésztést, vízhajtó és vértisztító hatással is rendelkezik. A diéta támogatásához igyunk meg az ebből főzött teából naponta legalább két csészével, 3-4 héten keresztül.
Citromfű
Amellett, hogy az illatos levelekből főzött ital megnyugtat és harmonizálja a lelket, még serkenti az emésztést, az epeműködést, és megszünteti a puffadást. A citromfű izzasztó és méregtelenítő hatása is erőteljes, így segít a gyomorrontás, gyomorsavtúltengés, hányinger és a felfúvódás leküzdésében is.
Csipkebogyó
A piros bogyókból készült tea rendkívül gazdag C-vitaminban, és kiválóan támogatja a fogyókúrát. Érdemes étkezés után inni belőle egy csészével, mivel ilyenkor segíti a zsír emésztését. Szabályozza a vércukorszintet és enyhe vízhajtó hatása is van. Elkészítésénél oda kell figyelni, hogy nem szabad forrázni, csak hideg vízben áztatni annak érdekében, hogy megőrizze vitamintartalmát. Rakjuk az összetört, felvágott bogyókat hideg vízbe, és hagyjuk ázni legalább 6 órán keresztül. Kellemes, fanyar íze van, ami rendkívül frissítő hatású.
(Kiemelt képünk illusztráció. Fotó: congerdesign via Pixabay)
