Az altató nélküli alvás sokkal egyszerűbben elérhető, mint gondolná. Számít a matrac, az ágynemű, a hálószoba hőmérséklete és páratartalma, sőt, még a hálóruha anyaga is. A Pénzcentrum a Magyar Alvás Szövetség szakértőjével járta körül a témát.

A fahéj mindennapi fűszer, illata, aromája mégis a karácsonyt idézi fel bennünk. A pozitív egészségügyi hatásai annyira jelentősek, hogy a karácsonyi szezonon túl is érdemes fogyasztani.

A tanév kezdetével a gyerekek egyre több fertőzésnek vannak kitéve az iskolai közösségekben. Mutatjuk, hogy tudja megóvni a gyermekét az állandó betegeskedéstől.

A csodaleves diéta hasonló a káposztaleves diétához, de még annál is jobb! Az új slágerdiéta a negatív kalóriás diéták előnyeit és a leveskúrák méregtelenítő hatását ötvözi.

A pszichológusok szerint a viselkedésterápia segít, hogy megtartsuk a kontrollt a diéta alatt. 

A szezonális termények, mint a dió, az alma vagy a szőlő tökéletes alapot szolgáltat egy hatákony őszi diétának.

Bizony, már tudományosan is igazolták, létezik ideális hónap a születés szempontjából is. Ám van egy kis turpisság is emögött.

Érdemes jobban odafigyelnünk magunkra, amennyiben szívbeteg van a családban.

Hogy szükség van-e egy esetleges intimplasztikai beavatkozásra, annak eldöntése rendkívül szubjektív. Ugyanakkor sokan a párjuk kezdeményezésére fekszenek kés alá.

Hirtelen fellépő rosszullét, szédülés vagy zsibbadás. Ezek a tünetek semmiképpen sem hagyhatók figyelmen kívül. 

A köröm alakja, színe és állaga sok mindent elárul, ezért érdemes különösen odafigyelni rájuk.

Országosan nagyon magas a parlagfű pollenkoncentrációja. 

A tüdőrák az egyik leggyakoribb rákos megbetegedés hazánkban. Vannak azonban olyan korai tünetei, amiket ha észreveszünk, jelentősen növelhetjük a gyógyulás esélyét.

A svéd egészségügyi hatóság ajánlást adott ki a gyerekek mobilhasználatával kapcsolatban. Az irányelvek segítenek az egészség megőrzésében, és csökkentik a gyerekek képernyőidejét.

Sok férfi növeszt idősebb korára sörhasat, ami nem más, mint az elhízás egyik jele. Ráadásul komoly egészségügyi kockázatot is jelent.

A spórolás sosem volt egyszerű. A nehéz gazdasági helyzet mellett a legtöbb ember nem is gondolhat jelentősebb megtakarításon, mégis vannak olyan módszerek, amelyek segítenek kiegyensúlyozni a családi kasszát.

Vannak olyan szimptómák, panaszok, tünetek, melyeket a szakértők szerint bizony nem szabad figyelmen kívül hagyni.

Noha a joghurt fogyasztása rengeteg egészségügyi előnnyel jár, sokan nem éppen a kívánt hatást érik el vele. Ám néhány apró, de fontos szabály betartásával a hibákat ki lehet javítani.