A túl sok hasi zsír növelheti bizonyos krónikus betegségek kockázatát. Kevesebb alkohol fogyasztása, több fehérje fogyasztása és a mozgás mind segít leküzdeni a makacs zsigeri zsírt. A hasi zsír-diéta életmódváltásra ösztönöz, annak való, aki megunta, hogy egy strandlabda lóg a mellkasa alatt. 

2024. április 8., 13:43

Érdemes odafigyelni a naptej szavatosságára, hiszen ma már olyan erős UV-sugárzással kell felvennünk a harcot, amely könnyen bőrrák kialakulásához vezet. Mutatjuk, hogyan tudja megállapítani, hogy szavatos-e még a napteje.

2024. április 8., 12:06

Korábban köszöntött be a jó idő, a veteményes még éppen ébredezeik, de a kert már tele van meztelencsigákkal. Minden lerágnak, amihez hozzáférnek, hatalmas pusztítást tudnak végezni a kertben. Íme néhány praktika, amellyel már azelőtt felvehetjük a küzdelmet a csigákkal szemben, hogy túlságosan elszaporodnának.

2024. április 6., 14:00

Mindenki tudja, hogy fogyókúra idején több folyadékot (főleg vizet) kell fogyasztani, és nagyobb figyelmet kell szentelni annak is, hogy mit eszünk meg és mennyit mozgunk. Ez azonban nem elég az ideális fogyáshoz.

2024. április 6., 09:51

Ébredezik a természet, ami a kerttulajdonosok számára azt jelenti, kezdődik a szezon. A metszés, permetezés, ágyások kipucolása mindenki számára ismert kerti munka, ám lássuk, mi mindent kell még ebben a hónapban a kertben elvégezni.