Tudta, hogy a mákból kivont olaj rákmegelőző hatású? Mutatunk egy mennyei receptet!

Az állandó fáradtság nem csak a tavasznak tudható be. A rejtett vashiányt sokan nem észlelik időben, pedig leggyakoribb oka a belső vérzés. 

A csirke a kiegyensúlyozott étrend egyik fontos eleme, mozzarellával és paradicsommal fokozhatjuk az ízélményt.

A futás ez egyik legkedveltebb szabadidős sport, miközben futócipőben, sportruhában gyaloglókat szinte alig látunk, pedig ennek is számos előnye van az egészségre nézve.

Aki azt gondolta, hogy a virágszirmok pusztán dekorációs célt szolgálnak a tányéron,  azt fel kell világosítanunk: tányérra csak olyan alapanyag kerülhet, ami ehető. Az ehető virágok feldobják a salátát, és egyéni bukét adnak az édességeknek.

Ha önnek nehézséget okoz a napi 10 000 lépés megtétele, akkor most fellélegezhet. Egy friss tanulmány szerint ugyanis sokkal kevesebbet is gyaloglással is elérhetjük a kívánt hatást.

A matracok könnyen elszíneződnek, és a tisztításuk körülményes, mivel az egészet nem igazán lehet a mosógépbe tenni. Éppen ezért legtöbben az ágymatracot védő textíliákat és az ágyneműt mossák rutinszerűen. Bele sem gondolunk abba, mi mindennek ad otthon az ágymatracunk, ám egy orvos felhívta arra a figyelmet, miért fontos a matracot magát is rendszeresen takarítani. Ha nem figyelünk oda, megágyazhatunk az asztmának és az állandó allergiának is.

Takarítás során előfordulhat, hogy jót akarunk, mégis kárt okozunk, mert nem a megfelelő módszert alkalmazzuk.

Idén egy hónappal előre hozták a tavaszt így a kerti munkák legjava nem tűr több halasztást.

A kínai sötét tea fogyasztása csökkenti a cukorbetegség kockázatát és javítja az inzulinrezisztenciát.

A rizsfelfújt elkészítése egyáltalán nem bonyolult, a tökéletes arányokat és a lassú főzést betartva el sem lehet rontani.

A porszívózás és a törölgetés a háziasszonyok egyik gyakori elfoglaltsága, de szerencsére egyre több férfi veszi ki a részét ebből a mulatságból. Azonban adódik a kérdés: melyikkel kezdjük?

A megszokott életszínvonal fenntartásához szinte biztos, hogy nem lesz elég az állami nyugdíj. Kiegészítésként három lehetősége van a magyar munkavállalóknak.

A szív naponta mintegy 100 ezret ver, mégis hajlamosak vagyunk megfeledkezni róla, amikor minden jól működik.

Mutatjuk mire figyeljen a húsvéti édességek vásárlásánál. 

A szervezetünk nem viseli jól a tartós stresszt, vészjelzéseket küld. Ha a helyzet nem változik, betegségek kialakulásához is vezethet az állandóan fennálló stresszállapot. Kiemelten fontos tehát, hogy legalább az étrendünkkel tompítsuk a stressz hatásait. Mutatunk 10 ételt, amely segít a stressz legyőzésében.

A szűrővizsgálatokat semmi sem pótolhatja, ám ha felmerül bennünk a gyanú, hogy esetleg szembe kell néznünk a rákkal, ez a rendkívül egyszerű módszer segít az első tünetek észlelésében.

Erről mindenképpen tudnia kell, ha a netről rendel. Az ügyészség fontos tudnivalókra hívja fel a figyelmet.