Ha önnek nehézséget okoz a napi 10 000 lépés megtétele, akkor most fellélegezhet. Egy friss tanulmány szerint ugyanis sokkal kevesebbet is gyaloglással is elérhetjük a kívánt hatást.

A matracok könnyen elszíneződnek, és a tisztításuk körülményes, mivel az egészet nem igazán lehet a mosógépbe tenni. Éppen ezért legtöbben az ágymatracot védő textíliákat és az ágyneműt mossák rutinszerűen. Bele sem gondolunk abba, mi mindennek ad otthon az ágymatracunk, ám egy orvos felhívta arra a figyelmet, miért fontos a matracot magát is rendszeresen takarítani. Ha nem figyelünk oda, megágyazhatunk az asztmának és az állandó allergiának is.

Takarítás során előfordulhat, hogy jót akarunk, mégis kárt okozunk, mert nem a megfelelő módszert alkalmazzuk.

Idén egy hónappal előre hozták a tavaszt így a kerti munkák legjava nem tűr több halasztást.

A kínai sötét tea fogyasztása csökkenti a cukorbetegség kockázatát és javítja az inzulinrezisztenciát.

A rizsfelfújt elkészítése egyáltalán nem bonyolult, a tökéletes arányokat és a lassú főzést betartva el sem lehet rontani.

A porszívózás és a törölgetés a háziasszonyok egyik gyakori elfoglaltsága, de szerencsére egyre több férfi veszi ki a részét ebből a mulatságból. Azonban adódik a kérdés: melyikkel kezdjük?

A megszokott életszínvonal fenntartásához szinte biztos, hogy nem lesz elég az állami nyugdíj. Kiegészítésként három lehetősége van a magyar munkavállalóknak.

A szív naponta mintegy 100 ezret ver, mégis hajlamosak vagyunk megfeledkezni róla, amikor minden jól működik.

Mutatjuk mire figyeljen a húsvéti édességek vásárlásánál. 

A szervezetünk nem viseli jól a tartós stresszt, vészjelzéseket küld. Ha a helyzet nem változik, betegségek kialakulásához is vezethet az állandóan fennálló stresszállapot. Kiemelten fontos tehát, hogy legalább az étrendünkkel tompítsuk a stressz hatásait. Mutatunk 10 ételt, amely segít a stressz legyőzésében.

A szűrővizsgálatokat semmi sem pótolhatja, ám ha felmerül bennünk a gyanú, hogy esetleg szembe kell néznünk a rákkal, ez a rendkívül egyszerű módszer segít az első tünetek észlelésében.

Erről mindenképpen tudnia kell, ha a netről rendel. Az ügyészség fontos tudnivalókra hívja fel a figyelmet.

A nyílászárók az épületek alapvető részét képezik, természetes fényt és szellőzést biztosítanak, miközben szépséget és stílust kölcsönöznek az általános esztétikának. Azonban idővel megsérülhetnek, akár az elhasználódás, akár baleset következtében. Ilyen esetekben szükségessé válhat a műanyag ablak javítás házilag, hogy azok továbbra is megfelelően működjenek.

A mikroműanyag a Mariana-árok mélyéről a Mount Everest csúcsáig szinte mindenütt jelen vann, beleértve az emberi artériákat is – állítják a Campaniai Egyetem kutatói.

Megtalálhatták az okát, miért romlik el egyre hamarabb a fiatalok látása.

Vannak olyan tennivalók a kertben, amikkel nem szabad várni, és olyanok is vannak, amelyeket még nem szabad elkezdeni.

Nem vicc. Kutatók arra jutottak, hogy az elfogyasztott étel jelentős hatást gyakorol a vonzerőre.