Katalin hercegné kedvenc reggelije a koleszterinszintet is csökkenti
Katalin hercegné koleszterincsökkentő reggelijét mindenképpen érdemes kipróbálni.
Katalin hercegné mindig is az egészséges életmódjáról és szigorú edzés rutinjáról volt ismert, talán ezért is lepődtek meg annyian az év elején, amikor kiderült, rákot diagnosztizáltak nála. Nemrégiben azonban Katalin hercegné örömhírt jelentett be, ugyanis közölte, véget ért a kezelése és jól van. Bár a kezeléséről túl sok részletet nem lehet tudni, de biztos, hogy a felépülésében hatalmas szerepet játszott az is, hogy egyébként mindig is elkötelezett híve volt az egészséges életmódnak. A hercegné kedvenc reggelije például annyira szuper, hogy akár a koleszterinszintet is hatékonyan képes csökkenteni.
Csökken a koleszterinszint
A bennfentesek szerint Katalin a reggeleket egy tápláló itallal kezdi, ami tele van mindenféle szuperétellel. A walesi hercegné által preferált zöldlé kelkáposztát, spenótot, római salátát, áfonyát, spirulinaport, matcha port és koriandert tartalmaz. A szakértők szerint ez a mix elképesztően hatásos lehet a leveles zöldségekkel is dúsított a zöldlé, ugyanis mind a kelkáposzta, mind pedig a spenót képes csökkenteni a rossz koleszterin, azaz az LDL szintjét.
Vitaminbomba
Ha pedig mindez nem volna így is elég pazar, akkor fontos kiemelni, hogy az áfonya is óriási hatással lehet a szív egészségére, sőt a gyümölcs potenciálisan javíthatja a koleszterinszintet. Persze fontos hozzátenni, hogy drasztikusan egyetlen élelmiszer sem változtatja meg a koleszterinszintet, de az említett összetevőkben gazdag étrend minden bizonnyal támogatja a szív egészségét.
Ezek a cikkek is hasonló témákról szólnak
Szórakozás
2024. október 11., 11:36
Katalin hercegné hivatalosan is visszatért a munkához, és először vett részt királyi látogatáson azóta, hogy véget ért a kemoterápiás kezelése.
Szórakozás
2024. szeptember 9., 19:51
Katalin hercegné egy videóval együtt posztolta nagy bejelentését.
Katalin hercegné imádja, de...
A zöldlé egyébként tele van antioxidánsokkal, ásványi anyagokkal és persze vitaminokkal. A spenót, kelkáposzta és a római saláta például mind remek A-, C- és K-vitamin forrás. Ezek a vitaminok pedig elengedhetetlenül fontos az immunrendszer megfelelő működéséhez, valamint a bőr és a csontok egészségében is kiemelt jelentőséggel bírnak. Persze Katalin hercegné kedvenc turmixa nem csodaszer, hiszen csak akkor működhet, ha emellett az étrend kiegyensúlyozott és persze a napi mozgás mennyisége is lényeges. Emellett a pihentető, megfelelő mennyiségű alvásról sem szabad elfeledkezni, hiszen ezek együttesen mind-mind azért felelnek, hogy rendben legyen az egészségünk.
(Forrás: Mirror, Kiemelt képünkön Katalin hercegné, Fotó: Shutterstock)
