Így jelezhetik előre a kezek a stroke-ot
Fontos dologra hívták fel a szakemberek a figyelmet, ami akár a stroke-ot is előre jelezheti.
A szakemberek sokszor felhívják a figyelmet arra, hogy a magas koleszterinszint számos kockázatot rejt magában. Az egyik lehet a stroke vagy a szívinfarktus. A fejlett országokban nagyon sokan szenvednek a betegségben, az esetek jelentős részében pedig túlságosan későn veszik észre a jeleket. Van azonban egy tünet, ami a kezeken jelentkezik, írta meg a Mirror.
A stroke-ra figyelmeztethet ez a jel a kezeken
Monika Wassermann, az Olio Lusso orvosi igazgatója szerint a magas koleszterinszint észlelésének egyik módja az, ha megnézi a körmét. A szakértő az Express.co.uk nevű lapnak nyilatkozott, és elárulta, mire kell figyelni.
„A magas koleszterinszint csendben támad, így nehéz észrevenni a tüneteit. Ez azonban nem jelenti azt, hogy teljesen elmulaszthatja a magas koleszterinszint azonosítását szervezetében. Egy vörös zászló megjelenhet a körmein. Ha nem tudta, a magas koleszterinszint plakk-képződést okoz az erekben. Ezután befolyásolja a vérkeringést, sápadt körmöket eredményezve”
– nyilatkozta a szakértő.
Ezek a cikkek is hasonló témákról szólnak
Életmód
2024. július 5., 08:56
Egy Kínában végzett új kutatás szerint a stroke kockázatának csökkentésében jelentős szerepet játszik, ha elegendő D-vitamint szedünk. Természetesen a kellő mennyiségű vitamin mellett figyelmet kell fordítani a rendszeres testmozgásra és az egészséges táplálkozásra.
Életmód
2024. június 9., 16:00
A hosszú ideje fennálló túlsúly jelentősen megnöveli a szívroham és a stroke esélyét.
Azonban nem csak a kezeken jelentkezhet tünet, mivel a szakértők szerint a lábkörmök is érintettek lehetnek. A túlságosan lassan növekvő, törékeny lábkörmök a perifériás artériás betegségeknek lehetnek az egyik jelei. Legtöbbször ezzel jelentkezik, ha probléma van az alsó végtagok vérellátásával.
A Mirror a cikkéből kiderült, hogy a magas koleszterinszerin komoly problémának számít az Egyesült Királyságban. A statisztikák szerint minden ötödik embernek magas a koleszterinje, sokan pedig nem veszik észre, mivel jelentős ideig nem jelentkeznek a tünetek. Sokan nem fordulnak orvoshoz, mivel nem tulajdonítanak nagy jelentőséget a jeleknek, egészen addig, amíg szívroham vagy esetleg stroke miatt kórházba nem kerülnek.
Ezért ajánlott figyelni a koleszterinre
A koleszterin egy bizonyos szintig kifejezetten szükséges a szervezet számára, mivel ez a sejtek egyik alkotóeleme. Ám van egy mennyiség, ami már károkat okozhat. A májunk termel koleszterint, de a túlságosan magas koleszterinszintért mindig a kívülről bevitt koleszterin a felelős. Tehát, ha valaki csökkenteni szeretné a koleszterinszintet, akkor az a legjobb, ha változtat az étkezési szokásain és az életmódon.
Javasolt kerülni a telített zsírokat, a vörös húst, ajánlott csökkenteni az előre csomagolt ételek fogyasztását, a túl sok sós, olajos rágcsálnivalót az étrendben. Ezek helyett fogyasszunk zöldségeket, gyümölcsöket. Az alkohol visszaszorítása is egy fontos szempont, ahogyan célszerű beiktatni a rendszeres testmozgást az életmódba, és lehetőség szerint kerülni a dohányzást.
(Kiemelt képünk illusztráció, Fotó: Freepik)
