3 ital, ami drámai módon felgyorsítja az öregedést
Egy orvos szerint 3 ital is hozzájárulhat a bőr gyors öregedéséhez.
Az örök fiatalság titkát sokan keresik, némely életmódbeli változtatás pedig kétségtelenül csodákra képes. Akadnak viszont olyan szokások, amik akár a gyorsabb öregedéshez is vezethetnek. Egy orvos szerint például van 3 ital, ami szörnyű károkat tehet a bőrben, ezzel pedig gyorsítja az öregedési folyamatokat is.
Csak semmi alkohol
Dr. Pedi Mirdamadi a közösségi oldalán megosztott videóban beszélt arról, hogy az első ilyen ital az alkohol. Az alkohol ugyanis alaposan képes kiszárítani a bőrt, főleg akkor, ha nagyobb mennyiségben fogyasztjuk. Ez az idő előtti ráncok megjelenéséhez vezethet. Az alkohol ezen túlmenően károsíthatja a beleket és a májat is, ami további egészségügyi problémákhoz vezethet.
Kávét sem lehet?
A kávé kapcsán alaposan megoszlanak a vélemények. Bizonyos kutatások szerint jótékony hatással lehet az egészségre, míg más tanulmányok úgy vélik nem tesz jót a szervezetnek. Dr. Mirdamadi is az utóbbi véleményt osztja, videójában ugyanis arról beszél, hogy a kávé dehidratálja a bőrt, ráadásul vizelethajtó is, így extrán kiszárítja a szervezetet. Persze most nem azt mondjuk, hogy azonnal dobja el a napi koffein adagját, de arra mindenképpen ügyeljen, hogy a kávézás mellé elegendő mennyiségű vizet is fogyasszon, hogy hidratált maradjon.
Azok a fránya üdítők
Az orvos azt mondja, a harmadik öregedést gyorsító ital nem más, mint az üdítők. Ezek az italok ugyanis tele vannak cukorral, amik megemelik a vércukorszintet. Ez pedig nagyon káros a bőr állapotára nézve. Mielőtt azt gondolná, hogy a diétás üdítők jobb megoldásnak bizonyulnak, akkor el kell, hogy szomorítsuk: a zero italok mesterséges aromákat és édesítőszereket tartalmaznak, ami károsíthatják a bélrendszert, valamint negatív hatással lehetnek a bőrre is.
Az éltető víz
A szakértők szerint egyébként a bőr számára a legjobb a tiszta víz fogyasztása. Az NHS Eatwell Guide szerint az embereknek átlagosan napi 6-8 csésze vízre lenne szükségük, de persze mindezt az egyéni preferenciák befolyásolhatják.
Ezek a cikkek is hasonló témákról szólnak
Tech-Tudomány
2024. október 24., 13:37
Az ember számára az öregedés elkerülhetetlen, van azonban egy állat, amely látszólag elkerüli ezt a sorsot.
Életmód
2024. október 7., 16:25
Az öregedés folyamata néhány életmódbeli változtatással tényleg lassítható.
Szénsavas vizet lehet?
A szénsavas víz alkalomadtán jó választás, de a szakértők felhívják rá a figyelmet, hogy a rendszeres fogyasztása hosszú távon károsíthatja a fogzománcot. A savas víz szén-dioxid tartalma ráadásul emésztési problémákhoz, puffadáshoz is vezethet. Az érzékeny gyomrú vagy az irritábilis bél szindrómában szenvedők jobban járnak a csapvízzel (optimális esetben szűrt vízzel) vagy a szénsavmentes ásványvízzel
(Forrás: SurreyLive, Kiemelt képünk illusztráció, Fotó: Freepik)
