A hosszú élet bizarr titka: ez a 34 éves nő így akar 150 évig élni

Kayla Barnes-Lentz hosszú életről álmodozik. 

2024. december 9., 15:39

Szerző:

A hosszú élet bizarr titka: ez a 34 éves nő így akar 150 évig élni

Sőt, valójában nemcsak álmodozik a hosszú életről, ugyanis a 34 éves Kayla Barnes-Lentz küldetésének tekinti, hogy minimum 150 évig éljen. Ennek érdekében pedig napi szinten számos egészségügyi és szépségápolási kezelésen vesz részt. 

A család nem értette 

A fiatal nő állítja a puszta fegyelemnek és a különféle élethosszabbító intézkedéseknek köszönhetően már most 10 évvel lecsökkentett a biológiai életkorát. Kayla a Mirrornak adott interjújában elmondta, kezdetben a családja és a barátai nem értették, mit is csinál pontosan, az édesanyja eleinte nagyon aggódott Kaylaért, mostanra viszont már minden normalizálódott és a családja, barátai tiszteletben tartják az életmódját. 

Szigorú protokoll lenne a hosszú élet titka? 

Kayla például évek óta nem vett részt családi étkezésen, valamint a barátaival sem ment el enni, hiszen szigorú protokollt követ ebben a tekintetben. A nő egy átlagos napon reggel 5.30 körül kel, ezt követően pedig több egészségügyi vizsgálaton és szépségápolási kezelésen esik át, melyekről úgy véli, meghosszabbítják az életét. A napját szigorú fogtisztítással, hideg zuhannyal és korai edzéssel indítja, a házában pedig saját orvosi rendelővel is rendelkezik, ahol egy komplett csapat áll a rendelkezésére, hogy segítsen bármilyen problémáján. 

Ezek a cikkek is hasonló témákról szólnak

Az étkezés fontossága 

Az orvosi csapat segít Kaylanak elemezni az aktuális egészségi állapotát, negyedévente például biomarkerek százait tesztelik, megvizsgálják az összes szervrendszerét, tápanyag-állapot szintjét, a bélrendszere egészségét és a NAD+ szintjét is. A nő különféle orvosi kezeléseket kap, emellett heti szinten 250 perc közepes intenzitású vagy 80 perc nagy intenzitású kardió edzést végez. Az étrendje során főleg a mediterrán étkezést részesíti előnyben, rengeteg növényt és kiváló minőségű fehérjét, például vadon fogott lazacot vagy más halakat fogyaszt. Vörös húst nagyon ritkán eszik, valamint alkoholt sem fogyaszt, az étkezést pedig még naplemente előtt befejezi. Általában este fél 8-kor megy aludni, alvásminőségét pedig egy Oura gyűrűvel követi nyomon. 

Csalónapok nélkül 

Kayla kijelentette, nincsenek csaló napjai. A fiatal nő arról is beszélt, a dédnagymamája nemsokára 95 éves lesz és nagyon jó egészségnek örvend. Mint mondja a dédi alapvetően nem élt egészséges életet, ezért ő abban bízik, hogy a jó géneknek és a szigorú életmódjának a pozitív következménye lehet, hogy minimum 150 évig éljen. 

(Kiemelt képünk illusztráció, Fotó: Shutterstock)

 

 

 

 

 

A rovat további cikkei