4 betegség, amit sokkal rosszabbra fordulhat a karácsonyi szezonban
A karácsonyi időszakban a betegségek is rosszabbra fordulhatnak, eláruljuk, melyekkel kell vigyázni.
A karácsonyi időszak közeledtével sok dologra felhívják a szakértők a figyelmet. Például rendszeresen elmondják, milyen veszélyeket rejthetnek a karácsonyi égősorok vagy éppen gyertyák. Ám arról sem szabad elfeledkezni, hogy bizonyos betegségek akár rosszabbra is fordulhatnak, írta meg a Mirror.
Ezért ronthat a betegségeken a karácsonyi időszak
A lap cikke szerint, az egészségügyi szakemberek az elmúlt időszakban egyre gyakrabban hívták fel a lakosság figyelmét, hogy bizonyos betegségeken ronthat a karácsonyi időszak. Dr. Hana Patel a Saga Health vállalattal együttműködve kiemelte, hogy a légzőszervi, keringési, csontrendszeri vagy bőrbetegségekben szenvedők tünetei a tél közepén felerősödhetnek. Leszögezte, hogy nem csupán az időjárás és a téli betegségek okozzák ezt. Mivel az ünnepségek és az ezekhez kapcsolódó szokások szintén előidézhetik.
Dr. Patel éppen ezért összeállított pár egyszerű tippet, amelyeket ajánlatos betartani. Még abban az esetben is, ha ez azt jelenti, hogy vissza kell venni például a finom falatokból.
Szív- és érrendszeri megbetegedések
A szakember arra hívja fel a figyelmet, hogy nagyon fontos, hogy az egész szezonban aktívak maradjunk. A rendszeres mozgás nem csupán a szív- és érrendszer szempontjából nagyon fontos, mivel javíthatja a mentális egészséget is. Dr. Patel következő tanácsa, hogy gondoskodjon elegendő pihenésről, és kerülje a túlzott stresszt, mivel ez gyengítheti immunrendszerét.
Légúti megbetegedések
Felhívta a figyelmet, hogy a különféle légúti megbetegedések súlyosabbá vállhatnak, ez részben a száraz levegőnek köszönhető. A hidegebb és szárazabb levegő irritálhatja a légutakat. Azt tanácsolja, ha elhagyjuk a lakást, viseljünk sálat, ez sokat segíthet, a hideg ellen, valamint ajánlott kicsit több folyadékot fogyasztani a téli időszakban.
Ekcéma
Az olyan bőrproblémáknál, mint például az ekcéma, szintén problémákat okozhat a hideg levegő és a fűtés. A bőr rendszeres hidratálása elengedhetetlen ahhoz, hogy túléljük a telet, az orvos szerint sokat segíthet a D-vitamin rendszeres szedése.
Magas vérnyomás
Az orvos arra is felhívta a figyelmet, hogy a hideg kockázatot jelenthet a magas vérnyomással élő emberek számára is. Ezért ajánlott fokozottan figyelni az étkezésre és az alkoholfogyasztásra.
(Kiemelt képünk illusztráció, Fotó: Shutterstock)