Az Alzheimer-kór korai jele lehet ez az alvás közben jelentkező szokás
A szakértők arra figyelmeztetik az embereket, hogy az Alzheimer-kórnak van egy korai tünete, ami elsőként alvás közben jelentkezik.
A szakértők folyamatosan vizsgálják, hogy melyek lehetnek az Alzheimer-kór korai tünetei. Illetve, hogy milyen jelekkel jelentkezhet a betegség a nők, valamint a férfiak körében. A betegség az egyes személyeknél más tünetekkel bukkanhat fel, azonban a kutatások szerint, van egy korai tünete, ami alvás közben figyelhető meg, írta meg a Mirror.
Így jelentkezhet az Alzheimer-kór alvás közben
A lap cikke szerint, a tudósok figyelmeztetést adtak ki az alvási szokásokkal kapcsolatban. A pekingi China-Japan Friendship Hospital szakértői 128 személy bevonásával végeztek vizsgálatot. A vizsgált személyeknek a felé szenvedett Alzheimer-kórban, egyharmaduk pedig „enyhe kognitív károsodásban” szenvedett, míg a többiek „átlagos” agyi működést mutatott. A csapat arra törekedett, hogy jobban megértse a kognitív funkciók szerepét az éjszakai tevékenységekben, elemezve az agyhullámokat, a szemmozgást és a pulzusszámot az egyének között.
A megfigyelések szerint, az Alzheimer-kórban szenvedők nagyobb valószínűséggel tapasztalják meg a „REM-alvás” késleltetett időszakát – azt a szakaszt, amelyben általában álmodunk.
„A REM-alvás késése megzavarja az agy azon képességét, hogy megszilárdítsa az emlékeket azáltal, hogy megzavarja azt a folyamatot, amely hozzájárul a tanuláshoz és a memóriához. Ha nem elegendő vagy késik, növelheti a stresszhormon kortizol szintjét”
Ezek a cikkek is hasonló témákról szólnak
Egészség
2025. január 28., 10:41
A táplálkozás minősége szerepet játszik az Alzheimer-kór kialakulásában is.
Egészség
2024. december 26., 18:18
A demencia és az Alzheimer-kór kialakulásának 10 figyelmeztető tünete van. Ezeknek a tüneteknek az észlelése esetén azonnal forduljon orvoshoz!
Egészség
2024. december 13., 15:23
Bár sokan nem tudják, ám a demencia egyik típusa az Alzheimer-kór, amelynek esetenként szokatlan előjelei lehetnek.
– mondta Yue Leng, a Kaliforniai Egyetem docense, a tanulmány vezető szerzője. Hozzátette, hogy emiatt ajánlott tudatos alvási szokásokat kialakítani. Például ajánlott kerülni az alkoholt, és a testmozgást szintén érdemes beiktatni a mindennapokba.
„A testmozgás kulcsszerepet játszik a jobb alvás elősegítésében, mind a fizikai, mind a mentális egészségre gyakorolt pozitív hatása révén”
– nyilatkozta Rosey Davidson, a Just Chill Baby Sleep vezető alvástanácsadója korábban a Mirrornak.
A rendszeres fizikai aktivitás segít szabályozni a szervezet belső óráját - a cirkadián ritmust -, amely szabályozza az alvás-ébrenlét ciklust. A különféle gyakorlatok képesek csökkenteni a stressznek a szintjét, és elősegítik az endorfin felszabadulását. Az orvosok hozzátették, hogy vannak olyan személyek, akik olyan gyógyszereket szednek, amelyek hatással lehetnek az alvási ciklusra, egyeztessenek az orvosukkal, ha aggódnak az Alzheimer-kór miatt.
(Kiemelt képünk illusztráció, Fotó: Shutterstock)
