A 98 éves David Attenborough felfedte a hosszú életének a titkát: csak egy valamin változtatott

Semmi jelét nem mutatja annak  David Attenborough, hogy fáradna, pedig már elmúlt 98 éves. A természettudós saját bevallása szerint a 100. életévét nagyon szeretné elérni, ám a jelen állás szerint semmi akadálya sincs annak sem, hogy még tovább is éljen. Persze jogosan merülhet fel a kérdés: mi lehet a hosszú életének a titka? 

Ez lenne a hosszú életének a titka?

David Attenborough úgy véli, hosszú életét, tartós egészségét és életerejét annak köszönheti, hogy egy aprócska dolgot változtatott az étrendjében. A természettudós ugyanis jelentősen csökkentette a vörös hús bevitelét és azt gondolta, ez a lépés nagyban hozzájárul ahhoz, hogy teljesen egészséges. Attenborough 2017-ben beszélt az étkezési szokásairól, akkor mondta el, hogy már hónapok óta nem evett vörös húst. Az étkezési szokásai kapcsán továbbá felfedte eszik sajtot és halat is. Kutatások szerint egyébként a vörös húsok – például marha, bárány, birka, sertés – túlzott fogyasztása növelheti a bélrák kialakulásának kockázatát is. 

Ettől fél  David Attenborough

Arról, hogy David Attenborough hosszú életének titka tényleg abban rejlik-e, hogy néhány éve nem eszik vörös húst, nem lehet pontosan tudni, de annyi biztos, hogy az egészséges táplálkozása nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy szellemileg is friss maradjon. A kognitív képességeinek esetleges hanyatlásától amúgy retteg a tudós. Egy 2021-es interjúban bevallotta nagyon tart attól, hogy az öregedés következtében egyszer csak tehetetlenné válik, de az Alzheimer-kórtól is fél. Jelen pillanatban azonban nem úgy tűnik, hogy Attenborough életereje alább hagyna, éppen ezért szinte biztos, hogy a természettudós ikonikus hangja még sokszor felcsendül majd a BBC vadon élő állatokról szóló dokumentumfilmjeiben. 

Ezen a görög szigeten ismerik a hosszú élet titkát 

Ahogyan azt lapunk is megírta a Görögországban található Ikaria-sziget úgynevezett „kék zóna”, ahol a statisztikák szerint sokkal tovább élnek az emberek. Az itt élő, hosszú életű személyeknek van egy közös tényezője, egy bizonyos étel, amit nyersen lehet fogyasztani és ami egyre népszerűbb a hírességek körében is. Ez pedig nem más, mint a méz. A méz antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, rengeteg antioxidánst tartalmaz és segít a szervezetnek a vércukorszint szabályozásában. Ikarián éppen ezért az emberek jelentős része egy kanál mézzel indítja a napját, s úgy tűnik a dolog működik. További részletek ebben a cikkünkben.  

(Forrás: Mirror, Kiemelt képünkön David Attenborough, Fotó: Glyn KIRK / AFP)