Akár egy egyszerű diéta követése is beindíthatja a fogyást.

A rák nem mindig egyértelmű tünetekkel jelentkezik, ezért fontos, hogy időben észrevegyük, hogy nagy a baj.

Éhezés nélkül is olvadnak a kilók, ha a diéta alatt a gyümölcsök kerülnek túlsúlyba.

A nehezen diagnosztizálható  zsírmáj a májszövet hegesedését okozza, és akár májzsugorhoz is vezethet. Emellett növeli a szív- és érrendszeri betegségek, a krónikus vesebetegség és a májrák kockázatát is.

A cukorbetegség, illetve az azt megelőző állapot első tünetei így is megmutatkozhatnak.

A migrén előjeleit szinte senki nem ismeri fel.

Egy amerikai belgyógyász szerint bizonyos ételek akár életveszélyes fertőzéseket is okozhatnak, ezért semmiképpen sem szabad elfogyasztani őket, még akkor sem, ha elegáns éttermekben szolgálják fel őket.

Egy hatékony diéta még segíthet a nyaralás előtti hetekben.

Hiába a nyári napfény és a hosszabb esték, sokak számára ez az évszak inkább álmatlan éjszakákat, felborult hormonokat és kimerültséget hoz, és ennek biológiai oka van.

Néhány trükk alkalmazásával az ödéma rövid idő alatt megszüntethető.

Nem csak a diéta segíthet a hasi zsír felszámolásában.

A hőmérő higanyszála egyre feljebb kúszik, ez pedig sok szempontból problémás.

A hőguta a gyerekeknél akár percek alatt súlyos állapotot idézhet elő, ezért fontos, hogy időben felismerd a kezdeti jeleket, és azonnal cselekedj.

A depresszió tünetei gyakran hullámzanak, ennek ellenére az agyi vizsgálatok többsége csak egy-egy pillanatképet mutat. Most azonban egy új tanulmány hosszabb távon is követte a változásokat, és meglepő felfedezést tett: a depresszió nemcsak a hangulatra, hanem a figyelemért felelős agyi hálózatokra is jelentős hatással van.

A demencia szakkifejezés a gondolkodás és a memória fokozatos romlását, elbutulást jelenti. Dr. Jakab Gábor PhD, a Neurológiai Központ neurológusa szerint nagyon fontos, hogy a korai tünetek felismerésekor részletes vizsgálat történjen, és adott esetben időben megkezdődjön a gyógyszeres kezelés.

Sokan úgy gondolják, hogy ha már elhagyják a sört, nyugodtan hátradőlhetnek a diétában. A valóság azonban az, hogy számos más ital is komolyan hátráltathatja a fogyást, nem is beszélve azok kalóriatartalmáról.

Egyre többen tapasztalják, hogy nehezebben tudnak összpontosítani, gyakran elkalandozik a figyelmük, és a legegyszerűbb döntések is komoly kihívást jelentenek számukra. Ezek a tünetek nem csupán a fáradtság vagy a stressz következményei lehetnek, akár egy komoly betegség jelei is lehetnek.

Könnyen beépíthető és hatékony memória-technika: az öt lépéses MEDIC módszer segíthet az agykarbantartásban.