Íme a kínai nők örök fiatalságának ősi titka
A kínai nők híresek az időtlen szépségükről, de vajon mi lehet az örök fiatalságuk titka?
Úgy tűnik a kínai nők arcán nem igazán hagy nyomot az idő vasfoga. Kicsit olyan, mintha őket teljes egészében elkerülné az öregedés, a kérdés viszont már csak az, minek köszönhetik a látszólag örök fiatalságukat. Összeállításunkban most elmondjuk.
Zöld teát isznak
A kínai nők rengeteg zöld teát isznak, ám számukra ez nem csupán egy ital. A zöld tea fogyasztása már-már rituális náluk, minden egyes csésze a természet halk suttogása, amely a gyógyító energiák körébe hív. Ez a nektár, amit a kínai nők évszázadok óta isznak, nemcsak a testre, de a lélekre is nagyon jó hatással van. Az erős antioxidánsokkal teli zöld tea belülről kifelé nyugtatja és frissíti fel a testet.
Thai chi
A kínai nők által kedvelt thai chi egy nagyon komplex mozgásforma, amely a testre, az elmére és lélekre egyaránt hat. Javítja a test fizikai tulajdonságait, köztük a hajlékonyságot és a mozgáskoordinációt, miközben fokozza a fizikai erőt. A thai chi nem egy kemény és intenzív mozgásforma, ennek ellenére rendkívül hatékony. Rugalmasan tartja a testet, oldja a feszültséget és feléleszti a belső energiákat. Ezáltal a test megtelik élettel, a ráncok pedig csak távoli emlékké válnak.
Íme egy rövid gyakorlatsor, amit érdemes kipróbálni:
Akupunktúra
A tűk valóban felébreszthetik az örök fiatalságot? A kínai nők erre biztosan azt mondanák, hogy persze. Na, de ezek nem csak közönséges tűk. Az akupunktúra egy szent érintés, ami gyengéden ösztönzi az életenergiát, hogy újra átáramoljon a testen. Az akupunktúrás kezelések javíthatják a vérkeringést és visszaadhatják a bőr ragyogását. A kínai nők nem hiába esküsznek rá.
Az ételek misztikus ereje
A kínai nők étrendje kerüli a feldolgozott élelmiszereket, általában azt eszik, amit a természet nyújt nekik. A bevitt táplálékok antioxidánsokban és vitaminokban gazdagok, így gyakorlatilag minden falattal a fiatalos megjelenést szolgálják.
Ezek a cikkek is hasonló témákról szólnak
Életmód
2024. augusztus 15., 15:15
Megtalálták volna a hosszú élet titkát? Nagyszerű dologra jöttek rá a kutatók, az öregedés lassításáról van szó.
A hidratálás kérdése
Míg mások a drága krémeket keresik, addig a kínai nők a természet titkaihoz nyúlnak. Rizsviz, aloe vera, ginzeng kivonatok. Ezek mind-mind a bőr hidratálására használt ősi elixírek. A rizsvizet különösen nagyra értékelik, ugyanis nem csak tisztítja, de fel is frissíti a bőrt, ami aztán sima, selymes és hosszú ideig fiatalos maradhat.
Meditáció és alvás
A kínai nők tisztában vannak vele, hogy nincs olyan kozmetikum, ami helyettesíthetné a belső békét. Éppen ezért számukra elsődleges, hogy rendszeresen meditálnak és légzőgyakorlatokat végeznek. Titkos fegyverük az öregedés ellen tehát nem egy krém, hanem az ellazult elme. Ezenkívül különös figyelmet fordítanak az alvás minőségére is. Tudják, alvás közben a bőr lehetőséget kap arra, hogy lélegezzen és megújuljon. Úgy gondolják, igazi csodák történnek alvás közben, főleg este 22 óra és éjjel 2 között. Úgy hiszik, ekkor a szervezetben olyan titokzatos folyamatok mennek végbe, amik visszaadják a bőr puhaságát és időtlen ragyogását.
(Forrás: CityMagazine, Kiemelt képünk illusztráció, Fotó: Shutterstock)
