A pszichológusok szerint a viselkedésterápia segít, hogy megtartsuk a kontrollt a diéta alatt.
A szezonális termények, mint a dió, az alma vagy a szőlő tökéletes alapot szolgáltat egy hatákony őszi diétának.
Bizony, már tudományosan is igazolták, létezik ideális hónap a születés szempontjából is. Ám van egy kis turpisság is emögött.
Érdemes jobban odafigyelnünk magunkra, amennyiben szívbeteg van a családban.
Hogy szükség van-e egy esetleges intimplasztikai beavatkozásra, annak eldöntése rendkívül szubjektív. Ugyanakkor sokan a párjuk kezdeményezésére fekszenek kés alá.
2024. szeptember 4., 15:34
Hirtelen fellépő rosszullét, szédülés vagy zsibbadás. Ezek a tünetek semmiképpen sem hagyhatók figyelmen kívül.
2024. szeptember 4., 15:03
A köröm alakja, színe és állaga sok mindent elárul, ezért érdemes különösen odafigyelni rájuk.
2024. szeptember 4., 14:50
Országosan nagyon magas a parlagfű pollenkoncentrációja.
2024. szeptember 3., 12:33
A tüdőrák az egyik leggyakoribb rákos megbetegedés hazánkban. Vannak azonban olyan korai tünetei, amiket ha észreveszünk, jelentősen növelhetjük a gyógyulás esélyét.
2024. szeptember 3., 11:50
A svéd egészségügyi hatóság ajánlást adott ki a gyerekek mobilhasználatával kapcsolatban. Az irányelvek segítenek az egészség megőrzésében, és csökkentik a gyerekek képernyőidejét.
2024. szeptember 3., 10:58
Sok férfi növeszt idősebb korára sörhasat, ami nem más, mint az elhízás egyik jele. Ráadásul komoly egészségügyi kockázatot is jelent.
2024. szeptember 2., 15:49
A spórolás sosem volt egyszerű. A nehéz gazdasági helyzet mellett a legtöbb ember nem is gondolhat jelentősebb megtakarításon, mégis vannak olyan módszerek, amelyek segítenek kiegyensúlyozni a családi kasszát.
2024. szeptember 2., 13:26
Vannak olyan szimptómák, panaszok, tünetek, melyeket a szakértők szerint bizony nem szabad figyelmen kívül hagyni.
2024. szeptember 2., 12:41
Noha a joghurt fogyasztása rengeteg egészségügyi előnnyel jár, sokan nem éppen a kívánt hatást érik el vele. Ám néhány apró, de fontos szabály betartásával a hibákat ki lehet javítani.
2024. szeptember 2., 12:05
Úgy tartják, hogy a reggeli az egyik legfontosabb étkezés, avagy úgy kéne reggelizni, mint egy király. Igen ám, csak nem mindegy, hogy mit eszünk.
2024. szeptember 1., 13:57
Bár a paradicsom első pillanatásra ártalmatlannak tűnik, egyesek mégis érzékenyek lehetnek rá.
2024. augusztus 31., 13:15
Nincs is annál bosszantóbb, mikor a frissen leszedett uborka néhány napon belül tönkremegy.
2024. augusztus 30., 16:04
A bélrendszer az immunrendszerünk része, a helyes bélflóra szavatolja, hogy a betegségekkel ellenállóbb a szervezetünk. De mit tehetünk, ha a bélflóra egyensúlya felborul? Mutatjuk!
2024. augusztus 30., 15:51
Érdemes különbséget tenni a prosztatarák és a jóindulatú elváltozások között, az öndiagnosztizálás azonban különösen veszélyes.
2024. augusztus 30., 15:14
A napgomba nem jár közvetlen egészségügyi kockázatokkal, kezelésére elsősorban esztétikai okokból van szükség.
2024. augusztus 30., 15:13
Az oregánó hallatán a legtöbb embernek az olasz konyha jut eszébe, pedig ezt a növényt a népi gyógyászat is számon tartja évezredek óta. Számos jótékony egészségügyi hatása közül a legfontosabb, hogy természetes antibiotikum, de serkenti a kollagén termelést is, és erős természetes antioxidánsként lassítja az öregedést is.
2024. augusztus 30., 11:18
A nyár végének közeledtével sokan éreznek indokolatlannak tűnő szomorúságot. Azt gondolhatjuk, hogy ez egy múló állapot, de valóban létezik a szezonális affektív zavar (SAD), amely egyfajta depresszió, amely az évszakok változásaihoz kapcsolódik.
2024. augusztus 29., 14:25
Sokak számára ismeretlen, pedig egy valódi csodaszer a kinin. Hisz nem csak a tonik egyik alapvető hozzávalója, de egy nagyon súlyos betegség ellenszere is.