Egy amerikai belgyógyász szerint bizonyos ételek akár életveszélyes fertőzéseket is okozhatnak, ezért semmiképpen sem szabad elfogyasztani őket, még akkor sem, ha elegáns éttermekben szolgálják fel őket.

Egy hatékony diéta még segíthet a nyaralás előtti hetekben.

Hiába a nyári napfény és a hosszabb esték, sokak számára ez az évszak inkább álmatlan éjszakákat, felborult hormonokat és kimerültséget hoz, és ennek biológiai oka van.

Néhány trükk alkalmazásával az ödéma rövid idő alatt megszüntethető.

Nem csak a diéta segíthet a hasi zsír felszámolásában.

A hőmérő higanyszála egyre feljebb kúszik, ez pedig sok szempontból problémás.

A hőguta a gyerekeknél akár percek alatt súlyos állapotot idézhet elő, ezért fontos, hogy időben felismerd a kezdeti jeleket, és azonnal cselekedj.

A depresszió tünetei gyakran hullámzanak, ennek ellenére az agyi vizsgálatok többsége csak egy-egy pillanatképet mutat. Most azonban egy új tanulmány hosszabb távon is követte a változásokat, és meglepő felfedezést tett: a depresszió nemcsak a hangulatra, hanem a figyelemért felelős agyi hálózatokra is jelentős hatással van.

A demencia szakkifejezés a gondolkodás és a memória fokozatos romlását, elbutulást jelenti. Dr. Jakab Gábor PhD, a Neurológiai Központ neurológusa szerint nagyon fontos, hogy a korai tünetek felismerésekor részletes vizsgálat történjen, és adott esetben időben megkezdődjön a gyógyszeres kezelés.

Sokan úgy gondolják, hogy ha már elhagyják a sört, nyugodtan hátradőlhetnek a diétában. A valóság azonban az, hogy számos más ital is komolyan hátráltathatja a fogyást, nem is beszélve azok kalóriatartalmáról.

Egyre többen tapasztalják, hogy nehezebben tudnak összpontosítani, gyakran elkalandozik a figyelmük, és a legegyszerűbb döntések is komoly kihívást jelentenek számukra. Ezek a tünetek nem csupán a fáradtság vagy a stressz következményei lehetnek, akár egy komoly betegség jelei is lehetnek.

Könnyen beépíthető és hatékony memória-technika: az öt lépéses MEDIC módszer segíthet az agykarbantartásban.

Időskorban nemcsak a fizikai, hanem a mentális egészséget is jelentősen befolyásolhatja az elszigeteltség. Egy nagyszabású nemzetközi kutatás szerint a magány közvetlenül növeli a demencia kialakulásának esélyét.

A tudomány szerint vannak italok, amik hosszabb ideig tartanak hidratáltan, mint maga a tiszta víz.

A kora reggeli fejfájás nem csupán kellemetlenség: súlyosabb betegségek előjele is lehet, különösen akkor, ha rendszeresen visszatér. Egyre több kutatás mutat rá, hogy a szív állapota is szerepet játszhat a tünetek kialakulásában.

A szív egészsége kulcsfontosságú az életminőség és a hosszú élettartam szempontjából, mégis sokan túl későn ismerik fel a baj első jeleit. A figyelmeztető tüneteket gyakran más problémáknak tulajdonítják, pedig a korai felismerés életet menthet.

Sokan kedvelik a csokoládét, hiszen már néhány kocka is képes feldobni a napot. A rendszeres, túlzott mértékű fogyasztás azonban nemcsak hangulatot javít, hanem hosszú távon a szív egészségét is befolyásolhatja, nem mindig előnyösen.

Tudja mi a közös a nárcisztikusokban és a szociális szorongókban? Mindkét csoport közös jellemzője az ingadozó önértékelés és az elutasítástól való félelem.