Ezért nehéz megérteni a másikat: vita esetén kitör belőlünk a „stressznyelv”

Ráadásul a kutatók szerint 5 „stressznyelv” létezik. 

2024. május 14., 14:05

Szerző:

Ezért nehéz megérteni a másikat: vita esetén kitör belőlünk a „stressznyelv”

Bizonyára érezte már úgy egy vita során, hogy elbeszélnek egymás mellett. A kutatók szerint ennek a „stressznyelv” az oka – írja a Dívány. Az ember néha akarva-akaratlan vitákba keveredik, és az is előfordul, hogy ezek parttalanná válnak. Ilyenkor érezhetjük úgy, mintha különböző nyelvet beszélnénk. Kiderült, hogy ez talán nem is áll messze az igazságtól, ugyanis ezek a kommunikációs nehézségek az eltérő stressznyelvekből adódhatnak, ami lényegében a különböző gondolkodásmódokat jelenti, ahogyan a kihívást jelentő helyzetekre reagálunk – írja a lap. 

Amikor stresszesek vagyunk, a vér a testünkbe áramolva elhagyja a homloklebeny területét, ami egyfajta offline állapotot eredményez.  A homloklebeny olyan funkciókért felelős, mint az önkontroll, az érzelmek és a gondolkodás. Ez megmagyarázza, hogy bizonyos helyzetekben miért érezzük úgy, hogy egyszerűen nem tudunk szót érteni a másikkal. 

A szakértők 5-féle „stressznyelvet” különböztettek meg

 

Ha vita esetén reménytelennek, tehetetlennek és bénultnak érezheti magát, akkor az válasza a stresszes helyzetre a lefagyás. A másik típus, a robbanó. A stresszes helyzetre adott válasz ebben az esetben a „harcolj vagy menekülj”. Ez a személy ingerlékeny, frusztrált vagy dühös lehet, vagy akár el is hagyhatja a helyzetet, amelyet nem tud kezelni. A kutatók szerint létezik a  a fixáló (megoldó, rögzítő)  „stressznyelv” is. Ez a reakció tipikusan a nők stresszreakciója szokott lenni – írja a lap. Ennek a része a megnyugtatás, az emberek kedvében járás. Az önzsibbasztó „stressznyelvet” használó olyan személyt takar, aki elzsibbasztja magát a külvilággal szemben, amikor a dolgok nem mennek jól. Például drogokkal, alkohollal, online játékokkal, túlhajszolással vagy túl sok edzéssel próbálja megküzdeni a streszt. A kutatók szerint a stressznyelvet használóknak van tagadó típusa is. Ez az a személy, aki a stresszre válaszul toxikus pozitivitással rendelkezik, és a valóság elkerülése érdekében túlzottan optimista lehet.

Ezek a cikkek is hasonló témákról szólnak

(Kiemelt képünk illusztráció. Fotó: Freepik)

A rovat további cikkei