A nárcisztikusok rémálma ez a három személyiségtípus, teljesen kiborulnak tőlük
Ha ki meri mondani az igazat, határozottan kiáll a saját identitása mellett, és egyszerre empatikus és határozott, akkor pont olyan, akit a nárcisztikusok azonnal kiközösítenek.
Meadow DeVor coach összegyűjtötte, mely személyiségjegyekkel rendelkezők embernek képeznek nárciszmusnak ellenálló védőbástyát, és miért hátrálnak meg a manipulátorok, ha ilyen személyiségű emberrel találkoznak. Ez a három archetípust a nárcisztikus személyiségzavarral élők nem tudják tolerálni.
Ettől menekük a nárcisztikus személy
1. Az Igazmondó
Ez az a típus, aki nem hagyja magát elbizonytalanítani – nem fogad el automatikus megerősítést, ha az nem igaz. A nárcisztikusok ezért kerülik az igazmondókat, mert azok minden hazugságra azonnal gyanakodnak, és szembesítik őket a valósággal. Ilyenkor sem szóváltás, sem konfliktus nem szükséges: már a kétely magja is riadalmat kelt, mert törik a nárcisztikus fantáziavilága.
2. A Határozott Én
Ezek a cikkek is hasonló témákról szólnak
Életmód
2025. június 10., 17:12
A vezető párkapcsolati szakértő most lerántotta a leplet: vannak jelei, ha nárcisztikussal randizik. Tanulja meg felismerni a jeleket!
Egészség
2025. június 2., 12:02
A nárcisztikus partner gyakran nem szeret, hanem manipulál – és ezt sokáig észrevétlenül teszi egy látszólag szeretetteljes kapcsolat álcája mögött.
Egy második típus – a Határozott Én – tudja, ki ő, mit akar és mi az, ami számára elfogadható. Nem kell megfelelnie, nem enged minden nyomásnak. A nárcisztikusok ezt típusú magabiztosságot nem tolerálják, mert nem igazol automatikusan; tudják, hogy ezekkel a határokkal nem játszhatnak.
3. Az Empatikus, mégis Tudatos
Az empatikus személy nem vakvágány: érzi mások helyzetét, de nem azonosul vele. Megosztja érzéseit, de képes nemet mondani, ha kell. Ez a kombináció – együttérzés és határozottság – rendkívül fenyegető a nárcisztikusok szemében, mert sohasem használhatják érzelmileg, nem szabadítja fel számukra a manipulációs lehetőséget.
Meadow DeVor nemcsak azonosítja ezeket a személyiségtípusokat, hanem konkrét technikát is kínál ahhoz, hogyan húzhatja meg a határokat ügyesen a fenti személyiségtípusok módszereit alkalmazva:
Finom visszatartás módszere
„Nem biztos, hogy ebben egyetértek” – rövid, de tisztázó kérdés, ami nem indul agresszívan, de nem hagy teret a hazugságnak sem.
Határozott visszakérdezések
Megerősítő kérdések, amik nem engedik, hogy a nárcisztikus teljesen maga alá gyűrje.
Empatikus, de racionális kommunikáció
Segít elkerülni, hogy eluralkodjon a bűntudat, ezáltal el tudja kerülni a manipulatív szituációkat.
(Kiemelt képünk illusztráció. Fotó: Frepik)
