Így jelzi a köröm a betegségeket
A köröm színe, formája és állapota gyakran tükrözi szervezetünk tápanyagellátottságát és egészségi állapotát.
A körmök nem csupán esztétikai szerepet töltenek be, hanem fontos információkat hordoznak egészségi állapotunkról. A MayoClinic szerint a köröm színének, formájának és vastagságának változásai gyakran tápanyaghiányra vagy betegségekre utalhatnak.
Körmeink titkos üzenetei: mit árulnak el egészségünkről a változások?
A fakó vagy fehéres körmök alacsony vörösvérsejtszámra, vérszegénységre, májproblémákra vagy cukorbetegségre utalhatnak. A sárgás elszíneződés tüdőbetegségek, például krónikus bronchitis jele lehet, de pajzsmirigyproblémákra is figyelmeztethet. A piros körömágyak szívbetegségekre, míg a kékes-lilás árnyalatok oxigénhiányra, esetleg szív- vagy tüdőproblémákra utalhatnak.
A köröm felületén megjelenő barázdák, úgynevezett Beau-vonalak, a köröm növekedési zavarára utalnak, amelyet krónikus betegség, súlyos stressz vagy tartós tápanyaghiány okozhat. A kanál alakú körmök vashiányt, pajzsmirigy-alulműködést vagy szívbetegséget jelezhetnek.
A körmökön megjelenő sötét csíkokat, úgynevezett melanonychiákat azonban komolyan kell venni, mivel súlyos esetben a bőrrák egyik formájára, a melanomára utalhatnak. A Mayo Clinic szerint az ilyen változások figyelmet igényelnek, mivel a körmökön bekövetkező szín- és formai elváltozások mögött komoly egészségügyi problémák is állhatnak. Ezért fontos, hogy rendszeresen ellenőrizzük körmeink állapotát, és bármilyen szokatlan elváltozás esetén forduljunk orvoshoz
Ezek a cikkek is hasonló témákról szólnak
A cikk kiemeli, hogy a köröm elváltozásai nem mindig jelentik súlyos betegség jelenlétét, de tartós vagy súlyos tünetek esetén érdemes orvoshoz fordulni. A kiegyensúlyozott étrend, amely gazdag cinkben, biotinban és L-metioninban, hozzájárulhat a köröm egészségének megőrzéséhez.
A körmök állapotának rendszeres ellenőrzése segíthet a korai figyelmeztető jelek felismerésében, és hozzájárulhat az egészséges életmód fenntartásához.
(Kiemelt képünk illusztráció. Fotó: Freepik)
