A demencia szakkifejezés a gondolkodás és a memória fokozatos romlását, elbutulást jelenti. Dr. Jakab Gábor PhD, a Neurológiai Központ neurológusa szerint nagyon fontos, hogy a korai tünetek felismerésekor részletes vizsgálat történjen, és adott esetben időben megkezdődjön a gyógyszeres kezelés.

Sokan úgy gondolják, hogy ha már elhagyják a sört, nyugodtan hátradőlhetnek a diétában. A valóság azonban az, hogy számos más ital is komolyan hátráltathatja a fogyást, nem is beszélve azok kalóriatartalmáról.

Egyre többen tapasztalják, hogy nehezebben tudnak összpontosítani, gyakran elkalandozik a figyelmük, és a legegyszerűbb döntések is komoly kihívást jelentenek számukra. Ezek a tünetek nem csupán a fáradtság vagy a stressz következményei lehetnek, akár egy komoly betegség jelei is lehetnek.

Könnyen beépíthető és hatékony memória-technika: az öt lépéses MEDIC módszer segíthet az agykarbantartásban.

Időskorban nemcsak a fizikai, hanem a mentális egészséget is jelentősen befolyásolhatja az elszigeteltség. Egy nagyszabású nemzetközi kutatás szerint a magány közvetlenül növeli a demencia kialakulásának esélyét.

A tudomány szerint vannak italok, amik hosszabb ideig tartanak hidratáltan, mint maga a tiszta víz.

A kora reggeli fejfájás nem csupán kellemetlenség: súlyosabb betegségek előjele is lehet, különösen akkor, ha rendszeresen visszatér. Egyre több kutatás mutat rá, hogy a szív állapota is szerepet játszhat a tünetek kialakulásában.

A szív egészsége kulcsfontosságú az életminőség és a hosszú élettartam szempontjából, mégis sokan túl későn ismerik fel a baj első jeleit. A figyelmeztető tüneteket gyakran más problémáknak tulajdonítják, pedig a korai felismerés életet menthet.

Sokan kedvelik a csokoládét, hiszen már néhány kocka is képes feldobni a napot. A rendszeres, túlzott mértékű fogyasztás azonban nemcsak hangulatot javít, hanem hosszú távon a szív egészségét is befolyásolhatja, nem mindig előnyösen.

Tudja mi a közös a nárcisztikusokban és a szociális szorongókban? Mindkét csoport közös jellemzője az ingadozó önértékelés és az elutasítástól való félelem.

A Parkinson-kór sokáig észrevétlen maradhat.

Az úszás nemcsak hatékony mozgásforma, hanem a mentális egészség szempontjából is különösen előnyös. A rendszeres vízben végzett mozgás nemcsak erősít, hanem nyugtat, egyensúlyt teremt a test és a lélek között.

A migrén kezelésében is áttörést hozhatnak a GLP-1 receptor agonisták. Egy friss kutatás szerint ezek a szerek nemcsak a testsúlycsökkentésben, hanem a fejfájásos napok számának drasztikus csökkentésében is hatékonyak lehetnek. 

Az agy állapota nemcsak a genetikától függ: a vérnyomás, a vércukorszint, a dohányzás, sőt még az iskolai végzettség is befolyásolja, milyen gyorsan öregszik. Egy friss kínai kutatás szerint ezek a tényezők sokszor észrevétlenül rombolják a legfontosabb szervünket.

A modern élet egyre több kihívást tartogat, és nem mindenki tud ezekkel lépést tartani. A lelki megterhelések közül a depresszió az egyik legsúlyosabb, mégis gyakran félreértett állapot, amely sokszor láthatatlanul van jelen a mindennapokban.

A nyári napfény nemcsak a jókedvet és a szabadságérzetet hozza el, hanem sajnos a bőrrák kockázatát is növeli. A forróság, a tengerparti sütkérezés vagy akár egy kertben eltöltött délután is árthat, ha nem figyelünk a megfelelő védelemre, különösen akkor, ha bizonyos gyógyszereket szedünk.

A menopauza gyakori velejárója lehet, hogy a nők szája és ínye kiszárad, ezért a kimerülő ösztrogénszint, és nem csak az életmód okolható.

A demencia legfontosabb és legismertebb tünete a memóriazavar, de ez csak egy hat közül.