Diéta: Ungár Anikó ezzel a 3 egyszerű trükkel tartja a súlyát
Ungár Anikó januárban lett 76 éves, és szemlátomást remekül működnek a diétás tippjei.
A Just Clear Awards nevű gálán adott interjút Ungár Anikó a Blikk című újságnak. Ez egy egészség- és fitnesztémájú rendezvény, ezért Gáspár Evelin is a fogyásáról beszélt ugyanitt. A 76 éves bűvésznő szintén azt foglalta össze, milyen szabályokat követ, hogy 76 évesen olyan alakja legyen, amilyen.
Ungár Anikó 3 tippje
Amikor az alakjáról kérdezték, Ungár Anikó a következő három tippet vagy szabályt sorolta fel, amelyek az ő számára beváltak. Az egyik a húsmentes étrendre, a második az étel mennyiségére, a harmadik pedig a mozgásra vonatkozik.
„Nagyjából 20-25 évvel ezelőtt kiiktattam az életemből a húst, ami nem feltétlenül tudatos döntés volt, egyszerűen csak egy idő után már nem vágytam rá. Most ott tartok, hogy kizárólag halhúst fogyasztok. Ezen kívül mindig figyelek arra, hogy soha ne egyem tele magam. Van egy mottóm, amit az édesanyámtól tanultam: Úgy kell felállni az étkezőasztaltól, hogy még tudnál enni. Ehhez tartom magam, inkább többször eszem keveset, és figyelek a testem jelzéseire. A sportra is nagy hangsúlyt fektetek, heti két-három alkalommal járok E-Fitnessre, ami tökéletes arra, hogy meglegyen az állóképességem és formában tartsam magamat”
– mesél Ungár Anikó az életmódjáról, hozzátéve többek között azt is, hogy ez utóbbi mozgásformát nagyon ajánlja mindenkinek, de főleg a nyugdíjasoknak.
Ezek a cikkek is hasonló témákról szólnak
Szórakozás
2025. március 27., 11:41
Ivancsics Ilona 10 kilót adott le, és persze a .helyes étkezés mellé mozog is, hogy tartsa a súlyát.
Szórakozás
2025. március 27., 10:10
Moldován András a friss interjújában nemcsak a fogyásról beszél, hanem arról is, mit tervez csillagászati összegekre rúgó vagyonával.
Ungár Anikó: nem látom magam húszévesnek
Ungár Anikó a legutóbb Hevesi Tamás interjúsorozatában vendégeskedett. Ebben visszaemlékezett arra, amikor 1965-ben, 16 évesen megnyerte a Ki mit tud?-ot. Így emlékszik vissza arra az időszakra:
„Akkor akinek nem volt televíziója, az vitte a kissámlit, a széket a szomszédba, ahol volt televíziója. Tehát mindenki látta a műsort. Amikor én kiléptem a Ki mit tud?-ok, a televíziós megjelenések után az utcára bárhol, mosolygós arcok voltak velem szemben. Jól esett, jól éreztem magam benne, de tulajdonképpen még mindig úgy éreztem, hogy «Biztos, hogy én ezt fogom csinálni mindig?» Nem voltam abban biztos, mert a színészet azért ott volt, jobban érdekelt.”
Alább tudja visszanézni a februárban készült interjút.
(A fent kiemelt kép 1976-ban készült Ungár Anikóról. Forrás: Fortepan/Urbán Tamás)
