Diéta – Ivancsics Ilona elárulta, milyen ételekkel tartja a súlyát a fogyókúra után
Ivancsics Ilona 10 kilót adott le, és persze a .helyes étkezés mellé mozog is, hogy tartsa a súlyát.
A Kiskegyed vendége volt Ivancsics Ilona, hogy elmesélje, hogyan van most. A színésznőről sokan tudják, hogy túl van egy váláson, megszűnt a színháza és le is fogyott. A diétájának már egy éve, és azóta is tartja a súlyát: elárulja az alábbi interjúban, hogyan.
Diéta: Ivancsics Ilona így tartja a súlyát
Ivancsics Ilona egy gyógynövény-kivonatokat tartalmazó szer segítségével adott le összesen 10 kilót több sikertelen fogyókúra után. A következőket mondja az interjúban a visszahízás veszélyéről:
„Nekem volt egy célom, és azt mondtam, hogy ez most megcsinálom, és most már ennek több, mint egy éve. Annak örülök, hogy nem híztam vissza. Nem volt ez a jojó-effektus. Egyébként meg hogyha néhány kiló feljön rám, mert ugye karácsony, ünnepek, születésnap – mert ugye enni szeretek – akkor újra egy pár hétig fogyasztom ezt a gyógynövénykeveréket, megint visszamegy az étvágyam és akkor újra elérem a mostani versenysúlyomat.”
Ivancsics Ilona a szigorú vegán diétát nem tartja már, de ennek ellenére igencsak ügyel arra, hogy milyen forrásból szerzi be a húst, amit fogyaszt. A 64 éves színésznő így beszél arról, hogy milyen étrendet követett korábban, és hogy hogyan étkezik, illetve mit-mennyit mozog most:
Ezek a cikkek is hasonló témákról szólnak
Szórakozás
2025. március 27., 10:10
Moldován András a friss interjújában nemcsak a fogyásról beszél, hanem arról is, mit tervez csillagászati összegekre rúgó vagyonával.
Szórakozás
2025. február 20., 09:49
Nádas György az elmúlt hónapokban nagy átalakuláson ment keresztül, mivel 40 kilót fogyott, most azt is elárulta, mik a tervei a jövőre vonatkozóan.
„Volt egy időszak, amikor vegán voltam. Nemhogy tejterméket, mézet, tojást, semmit nem ettem. Csináltam jópár évig egészségügyi okokból. Pajzsmirigy-problémára kezdtem ezt a makrobiotikus étrendet folytatni. Nagyon sikeres volt, de éreztem, hogy valami hiányzik. Például töredezett a körmöm. Visszatértem a húsevésre, de arra törekszem, hogy tiszta húsokat fogyasszam. Termelőtől vásárolok, ha tudok, beteszem a mélyhűtőbe, és akkor ott van nekem. Nagyon sok zöldséget eszem, igyekszem kerülni a tésztaféléket, a csokoládét, a kenyeret, és nagyon sok zöldséget, húst eszem, gyümölcsöt is kevesebbet. Sok minden meg is terem a kertemben. Ezzel tartom a súlyomat. Mozgok is. Ábrahám Edit barátnőm beszélt rá arra, hogy ellipszistrénerezzek, úgyhogy van egy ellipszisem. Azon például egy órát lenyomok. Nagyon szeretem, kímélő. Mert ugye régen futottam, de tönkretettem a lábamat a Duna-parton az aszfalton, és ez pedig nagyon jó. De ezen kívül tornázom is, ilyen izomerősítő tornát csinálok – otthon csinálom. Eljárni pedig nagyon szeretek kirándulni, hosszú túrák[ra], ilyen 8-10 km-es túrákat is a Pilisben. Nagyon-nagyon szeretem a természetet. Biciklizni tavaly kezdtünk el barátokkal, a csapat elindul, és megyünk, ameddig bírjuk. Fontos a mozgás, mentálisan és fizikailag is.”
Alább találja a teljes beszélgetést.
(Kiemelt kép: YouTube/Kiskegyed)
