Ez lenne a hosszú élet titka? Aki jól bánik a szavakkal, tovább él
Aki folyékonyan és pontosan képes előhívni a megfelelő szavakat a memóriájából, sokkal tovább él. Egy friss kutatás a hosszú élet titkára derített fényt.
Egy friss tanulmány szerint a verbális fluencia – azaz a szavak gyors és pontos előhívásának képessége – jelentős összefüggést mutat a hosszabb élettartammal. A Psychological Science folyóiratban megjelent kutatás a Berlin Aging Study adatait elemezte, amely több mint 500, 70 év feletti résztvevő kognitív képességeit vizsgálta. Ez lenne a hosszú élet titka?
A jó verbális készségek jelentik a hosszú élet titkát?
A kutatók négy kognitív területet értékeltek: észlelési sebesség, epizodikus memória, verbális fluencia és verbális tudás. Az eredmények szerint a verbális fluencia volt az egyetlen tényező, amely szignifikáns kapcsolatot mutatott a csökkent halálozási kockázattal. A magas verbális fluenciával rendelkező résztvevők medián túlélési ideje közel kilenc évvel volt hosszabb, mint az alacsony fluenciájú társaiké.
A verbális fluencia mérése során a résztvevőknek például 90 másodperc alatt minél több állatnevet kellett felsorolniuk. Érdekesség, hogy a verbális tudás – például szókincs és szófelismerés – nem mutatott hasonló kapcsolatot az élettartammal.
Fontos megjegyezni, hogy a tanulmány korrelációs jellegű, így nem állapítható meg ok-okozati összefüggés. Lehetséges, hogy a hosszabb élet lehetővé teszi a verbális képességek megőrzését, vagy egy harmadik tényező – például az egészséges életmód – befolyásolja mindkettőt.
Ezek a cikkek is hasonló témákról szólnak
Egészség
2025. április 11., 13:33
Egy 101 éves professzor elárulta, hogy szerinte mi kell ahhoz, hogy valaki hosszú életet éljen.
Életmód
2025. április 8., 12:15
A reggeli órákban elfogyasztott kávé jelentősen hozzájárulhat az egészség javításához, a legfrissebb kutatások szerint ez lehet a hosszú élet titka.
Életmód
2025. április 7., 13:11
A legújabb kutatások szerint a hosszú élet titka részben a vacsora megfelelő időpontjának megválasztásában rejlik, amely jelentős hatással lehet egészségünkre és élettartamunkra.
A kutatás eredményei összhangban vannak korábbi tanulmányokkal, amelyek szerint például a rendszeres olvasás is hozzájárulhat a hosszabb élethez. Egy 2016-os vizsgálat szerint napi 30 perc olvasás már jelentős túlélési előnyt jelenthet.
A tanulmány mindenesetre rámutat arra, hogy a verbális készségek megőrzése nemcsak a szellemi frissesség szempontjából fontos, hanem az élettartamra is pozitív hatással lehet. Ezért érdemes odafigyelni a nyelvi képességek fejlesztésére és fenntartására az élet minden szakaszában.
(Kiemelt képünk illusztráció. Fotó: Freepik)
