Így ismerheti fel azonnal a nárcisztikusok 8 típusát
A nárcisztikus személyiségzavar felismerése sokkal összetettebb, mint azt hinnénk: 8 különböző típus viselkedésmintáit kell tudni felismerni.
A familyinstitute.org Dr. Ramani Durvasula munkássága alapján a nárcisztikus személyiségzavar 8 típusát mutatja be. Dr. Durvasula szerint a nárcisztikusok 8 különböző típusa a következő: grandiózus, sérülékeny, rosszindulatú, közösségi, jóindulatú, elhanyagoló, önigazoló és generációs/kulturális. Nagyon fontos, hogy képesek legyünk felismerni a viselkedésmintákat.
Az önbizalom nem egyenlő a nárcizmussal
Dr. Durvasula azt írja a Don't you know who I am? (Nem tudod, ki vagyok?) című könyvében, hogy „Az igazi önbizalom egy kicsit visszafogottabb és csendesebb, és általában a saját képességeink pontos felmérésével, e képességek megfelelő kommunikálási módjával, a mások képességeinek vagy perspektíváinak meghallgatására való hajlandósággal, valamint elegendő alázattal ( jár együtt) ahhoz, hogy másokat megnyugtasson."
Most pedig lássuk, milyen széles spektrumon megnyilvánulhat a nárcisztikus személyiségzavar!
A grandiózus
Ezek a cikkek is hasonló témákról szólnak
Egészség
2024. november 27., 15:56
A nárcisztikus személyiségzavar első jelei már gyermekkorban is megmutatkozhatnak.
Életmód
2024. november 12., 16:50
Nehéz helyzet, de érdemes feltárni, ha nárcisztikus jegyeket mutat egy családtag.
Életmód
2024. november 6., 18:39
A nárcisztikus személyiségzavar nemcsak az érintett, hanem a környezet életét is megnehezíti.
Sokan erre sztrereotip nárcisztikus személyiségre gondolnak, amikor ezt a kifejezést használják. A grandiózus nárcisztikusokat jellemzően arrogánsnak, sármosnak, grandiózusnak, felszínesnek és hiúnak írják le. Dr. Durvasula ezeket a személyeket „magamutogatónak” és „túlzottan magabiztosnak” jellemzi, és gyakran nem társul hozzájuk a képességeik pontos értékelése. Hajlamosak az empátia hiányára, és hajlamosak a hazugságra és az ellenségeskedésre. Amikor ezek az egyének csalódnak, dühöt mutatnak.
Ugyanakkor a grandiózusok sármosak és sikeresek, a közösségük központi figurái, ezért sokan vonzódnak hozzájuk. Ha azonban négyszemközt beszélgetünk velük, egyoldalúvá válik a beszélgetés. Gyakran nagyon beszédesek lesznek, de csak magukról beszélnek. Ha valódi beszélgetést kezdeményezünk, érdektelenné válnak.
A sérülékeny
A sérülékeny nárcisztikusra jellemző az empátia hiánya, a túlérzékenység, a passzív-agresszív viselkedés, az igazságérzet, a sértődöttség, a bizonytalanság, az alacsony önértékelés és a depresszió. Úgy érzik, a környezetük megveti őket. A szélsőséges esetben ezek a személyek hajlamosak a szociopátiának megfelelő viselkedést tanúsítani.
Ezek az egyének gyakran „vetítik ki” magukat. A kivetítés egy olyan védekezési mechanizmus, amelyet öntudatlanul használunk az önmagunkkal kapcsolatos szorongás szabályozására. Ez például úgy néz ki, hogy valaki agresszívan viselkedik, majd ahelyett, hogy saját viselkedését elismerné, a beszélgetőpartnerét vádolja agresszivitással. Amikor nem tudjuk elviselni önmagunk egy aspektusát, akkor „el kell vetnünk”. Ez konfliktushoz, szorongáshoz vezethet.
A túlérzékenység azzal függ össze, hogy úgy érzi, mások ellenségesek vagy túlságosan kritikusak vele. Mivel a másokkal való interakciójukat gyakran ellenségesnek érzik, így gyakran ellenséges attribúciós torzítással lépnek kapcsolatba másokkal. Ez azt jelenti, hogy mivel az az érzésük, hogy mások ellenségesen viselkednek velük szemben, ezért hasonlóan fognak reagálni. Ugyanakkor az önmagukba vetett grandiózus hitük megvan, ezért úgy érzik, mintha félreértették volna őket vagy különleges képességeiket nem értenék jól, ami még inkább ahhoz vezet, hogy úgy érzik, mások lenézik őket, és ellenségesnek érzékelnek másokat.
A sérülékeny nárcisztikus gy érzi, hogy a világ és mások tartoznak neki, ennélfogva „jár neki” némi megtorlás. Neheztelésük arról szól, hogy úgy látják, másoknak jobb élete van, mint nekik.
Dr. Durvasula felhívja a figyelmet arra, hogy ez az a típus, amely a legnagyobb valószínűséggel kapcsolódik bántalmazó gyermekkorhoz. „A krónikus elhanyagolásnak és érvénytelenségnek kitett gyermek több ellenséges motivációnak lesz kitéve, és jobban ráhangolódik arra, hogy környezetét ellenséges fenyegetések után fésülje át” írja a könyvében.
A rosszindulatú vagy gyűlölködő
Dr. Durvasula szerint ez a nárcisztikusok legmérgezőbb és legellenszenvesebb típusa. Azt írja: „Ez a forma a grandiózus nárcisztikust veszi, és egy sokkal kizsákmányolóbb, antagonisztikusabb, machiavellista, és időnként látszólag pszichopatikusabb réteggel egészíti ki...".
A rosszindulatú nárcisztikusra gyakran sötét triádként (pszichopátia, machiavellizmus és nárcizmus) vagy sötét tetrádként (pszichopátia, machiavellizmus, szadizmus és nárcizmus) hivatkoznak. Ezek az egyének meglehetősen elbűvölőek, ugyanakkor politikusak, manipulatívak, és gyakran hiányzik belőlük a lelkiismeret-furdalás. Kihasználó természetük miatt valóban sok pusztítást és kárt tudnak okozni másoknak. Ezek olyan egyének, akik nemcsak a szabályokat hajlíthatják meg vagy szeghetik meg, hanem visszaélhetnek a hatalmukkal is. Ezek az egyének gyakran úgy tekintenek másokra, mint eldobható eszközökre és célt szolgáló eszközökre.
A közösségi
A közösségi nárcisztikusok teljes mértékben elkötelezettnek tűnnek a közösségi ügyek iránt, és mindent közzétesznek az interneten a világ megváltoztatására irányuló törekvéseikről. „A közösségi nárcisztikusok gyakori posztokat jeleníthetnek meg a közösségi médián keresztül vagy a személyes weboldalukon, amelyeken azt mutatják, hogy a náluk „kevésbé szerencsésekkel” érintkeznek, és olyan hashtagekkel hívják fel a figyelmet jótékonysági tetteikre, mint a #mentsdmegavilágot, #jóérzésadni, #jótékonységicélok, #mindenkitimádok, vagy #azelefántokisemberek. Aztán hátradőlnek, várják a követőik megerősítését (Hű, csodálatos vagy, Neked van a legnagyobb szíved, Mentsd tovább a világot - és dögösen nézel ki a bikinidben), majd sütkéreznek a like-okban és az adakozó természetükről szóló kommentekben” – hívja fel a figyelmet Dr. Durvasula.
Ezek az egyének önzetlennek érzékelik magukat, ami ellentétben áll a fenti három típussal, akik sikeresnek érzékelik magukat. Dr. Durvasula figyelmeztet arra, hogy vannak olyan emberek, akik valóban tudnak adni magukból másoknak, és nem közösségi nárcisztikusak.
Az elhanyagoló
Az elhanyagoló nárcisztikusok nem foglalkoznak senkivel, hacsak nem akarnak tőle valamit. Az embereket kényelmi eszköznek tekintik, nem pedig olyan személyeknek, akikkel valódi kapcsolatokat alakítanának ki.
A jóindulatú
A jóindulatú nárcisztikusok gyakran mutatják az empátia hiányát, az önigazolást (vagyis hogy „nekem jár”) és a nagyképűséget, azonban mások az empátia hiányát tanácstalanságnak, az önigazolást ügyetlenségnek, a nagyképűséget pedig gyermeki viselkedésnek élik meg. Ezek azok az egyének, akik csak magukról beszélnek, vagy azon dolgoznak, hogy a történet, vagy amit ön mond, róluk szóljon.
Éretlenek, gyakran hasonlítanak a kamaszokra, akiket az foglalkoztat, hogy mit gondolnak róluk mások, megszállottan követik a közösségi médiát, meggondolatlanok, amikor beszélnek.
Az ilyen személyekkel való kapcsolatok nem biztos, hogy kiteljesednek, és sekélyesnek és éretlennek mondhatók. A nárcisztikusok más típusaihoz képest ezek az egyének nem okoznak annyi kárt vagy pusztítást.
Az önigazoló
Az önigazoló nárcisztikust az a meggyőződés motiválja, hogy ok nélkül különleges bánásmódot érdemel, akár egy másik ember kárára is. Közéjük tartozik a türelmetlen ember a boltban, aki úgy érzi, hogy nem kell sorban állnia, vagy az a személy, aki egy rendezvényen egy lezárt területen leveszi a „foglalt” táblát, és mégis leül a fenntartott helyre.
Az önigazoló nárcisztikus az a személy, akit a szülők nem javítanak ki, ha helytelenül viselkedik, vagy akkor is megdicsérik, ha nem ért el kimagasló eredményt. Azt sem tanítják meg nekik, hogyan szabályozzák az érzelmeiket, ha nem kapják meg, amit akarnak éppen akkor, amikor akarják. Ez azt a hamis képzetet keltheti a gyermekben, hogy a különleges bánásmód, az ünneplés és az elismerés mindig jár. Ahogy ezek a gyerekek idősödnek, az iskolában néha ők azok a diákok, akik megkérdezik, hogy miért nem kaptak ötöst egy tantárgyból, annak ellenére, hogy nem végeztek el semmilyen munkát vagy nem mentek át a vizsgákon.
Generációs/kulturális
A nárcizmusnak ez a típusa az egyik legnehezebben leírható típus, olyannyira, hogy Dr. Durvasula azt írja, nincs meggyőződve arról, hogy ebben az esetben nárcizmusról beszélhetünk.
Általában véve olyan nárcisztikusokról van szó, akiknek a viselkedését a kultúra erősíti. Ez az az eset, amikor azt mondjuk, hogy „a mi szülőnk nárcisztikusan néz ki és viselkedik, mi azonban megértjük, mert ismerjük a családi történetüket, honnan jöttek, hol éltek stb.”. Az ilyen típusú nárcizmus a történelem során megerősödik a generációk közötti traumák és más viselkedésminták révén. Dr. Durvasula leírja, hogy a nárcisztikus viselkedésminták e mintái olyan kultúrákban és társadalmakban figyelhetők meg, amelyeket a tekintélyelvűség, a patriarchátus, a jelentős hatalmi különbségek, valamint a különféle átható -izmusokkal jellemezhető kultúrák jellemeznek, mint például a rasszizmus, a gyarmatosítás stb. A bizonytalanság gyakran átható ezekben a társadalmakban, különösen a hatalommal rendelkezők körében.
Úgy fognak cselekedni, hogy biztosítsák hatalmukat. Ily módon tehát a nárcizmus adaptív tulajdonsággá válik, mind a hatalommal rendelkezők, mind az elnyomottak részéről. Az igényesség most a pénz, a társadalmi státusz stb. függvényében alakul ki.
Hajlamosak vagyunk arra, hogy felmentsük ezt a típust, amikor kifejezzük, hogy megértjük, miért viselkedik valaki bizonyos módon, tekintettel a történelmére. A fent leírt többi nárcisztikus típustól eltérően ez a típus (ha egyáltalán megállapítjuk, hogy az) a többi típussal átfedésben létezik, és nem önállóan.
(Kiemelt képünk illusztráció Fotó: Surprising_SnapShots via Pixabay)
