Így lehet felismerni a bántalmazó nárcisztikus személyeket

A személyiségzavarok közül a nárcizmus az egyik leggyakoribb, amely különösen a párkapcsolatokban vezethet nagyon komoly vitákhoz, és bizonyos esetekben akár tettlegességig is fajulhatnak ezek a veszekedések - hívta fel a figyelmet a Dívány.hu.

A bántalmazás különböző módszerei gyakran előfordulnak azokban a kapcsolatokban, ahol az egyik fél nárcisztikus, ám a bántalmazott rendszerint nem ismeri fel az első jeleket, és ezért akár súlyos árat is fizethet a későbbiekben. A személyiségzavar ezen formájával küzdők a párkapcsolatokban különösen szívesen alkalmaznak két módszert, amelyek már szakkifejezések is tartoznak: a szerelmi bombázás (love bombing) és a kenyérmorzsaszórás (breadcrumbing). Utóbbi annyira hatékony módszer, hogy nem csak a szerelmi viszonyokban alkalmazzák a nárcisztikusok.

A bántalmazók számára mindezek csupán eszközök, ám ezekkel nagyon komoly lelki sérüléseket okozhatnak a partnereiknek. Preston Ni viselkedéskutató professzor szerint rendkívül sokan élnek ilyen párkapcsolatokban, könyvet is kiadott a témával kapcsolatban, hogy felhívja a figyelmet arra, mire érdemes figyelni.

A nárcisztikusok így manipulálnak másokat

A kenyérmorzsaszórás gyakorlatilag szinte bármilyen viszonyrendszerben működik, és a nárcisztikus személyiségek gyakorta használják is, ha az érdekeik úgy kívánják. Már a partnerük elcsábítása során is alkalmazhatják, de később, a kapcsolat bármely szakaszában következetesen használják.

Egy munkahelyen is felismerhetőek ezek a személyek, akikre jellemzőek az üres, soha be nem váltott ígéretek, a következetlenség és a feltételek megszabása. A szerelmi vagy családi viszonyokban akár a szeretetet is ezen feltételek teljesüléséhez kötik, amivel akár a gyermekekben, akár a partnerükben olyan sérüléseket idézhetnek elő ezek a személyek, amelyeknek hosszú távon is komoly hatásai lesznek.

A tünet azért kapta a kenyérmorzsaszórás elnevezést, mert gyakorlatilag a figyelmüket és kedvességüket apránként porciózzák ki a nárcisztikus személyek, ami hatalmas szenvedést okoz a környezetüknek, különösen a párkapcsolatban élők esetében.

Preston Ni szerint érdemes megfigyelni néhány jelet, amelyek alapján könnyebben azonosítható a nárcisztikus személyek ezen bántó típusa. Az egyik legárulkodóbb, ha a nárcisztikusnak sikerül elérnie, hogy partnere örökké bizonytalannak érezze magát és tartson a szakítástól. Ilyen lelkiállapotban egy idő után a saját érzéseit és döntéseit fogja kétségbe vonni, és a nárcisztikusnak ad majd igazat, aki ezzel el is éri a célját.

Ehhez kapcsolódik az is, hogy bántalmazó személyek függőséget alakítanak ki a kapcsolataikban, ezzel nélkülözhetetlenként bemutatva magukat. Elérik, hogy a másik személy úgy érezze, a nárcisztikus nélkül képtelen élni, vagy éppen csak az ő segítsége oldhat meg egy nehéz helyzetet. Így ideális helyzetbe kerül, ugyanis lekötelez másokat, ezért később szinte bármit kérhet tőlük, és nem kell azzal számolnia, hogy esetleg visszautasítják.

Bár a nárcisztikusok folyamatosan váltogatják az elhalmozás és a figyelemmegvonás módszerét, attól függően, éppen mi a céljuk, ám azt is mesterien űzik, hogy elaltassák partnerük vagy más, a környezetükben élő személy gyanakvását. A kihasználás és a lelki terrorizálás ellenére is mellettük maradnak az áldozataik. Ez elsősorban azért alakul így, mert az áldozatok maguknak is nehezen vallják be, hogy a nárcisztikus személy manipulálja őket.

Fontos tudni, hogy fizikális bántalmazásnak nem kell történnie ahhoz, hogy bántalmazó párkapcsolat alakuljon ki, amelyből mindenképpen ki kell lépni. Amennyiben a családban vagy a kollégák között bukkan fel nárcisztikus személy, sok esetben ellensúlyozhatóak a manipulatív próbálkozások, de hosszú távon nehéz lehet egy ilyen személyiségzavarral élő ember környezetében élni.

(Kiemelt képünk illusztráció. Fotó: Shutterstock)