Egész nap gyötri a köhögés? Így betegítheti meg a saját otthona
A téli szezon slágere a köhögés, de nem biztos, hogy amiatt, amire elsőre gondolna.
A felső légúti megbetegedések a téli hónapokban egyáltalán nem meglepőek, így ha valakinél köhögés vagy torokfájás alakul ki, elsőként mindenki arra gondol, hogy csak egy kis megfázásról van szó. Azonban amikor a tünetek nem enyhülnek a gyógyszerek hatására sem, el kell gondolkozni azon, hogy mi állhat a háttérben. Furcsának tűnhet, de akár a saját otthonunk is kiválthatja ezeket a tüneteket – figyelmeztetett a greendex.hu.
Manapság már egyre több szó esik arról, hogy a lakás szellőzésére mennyire fontos odafigyelni. Rengetegen küzdenek a párásodással, különösen a téli időszakban, amikor a nyílászárók környékén lecsapódó pára penészesedést idézhet elő. A 168.hu is írt arról, hogy egyes helyiségek, például a fürdőszoba nem megfelelő szellőzése elősegíti a penész és egyéb gombák megjelenését.
Nem is kérdés, hogy a túlzott párásodás mennyire negatívan hat az emberi szervezetre. Ugyanakkor legalább ennyire káros a nagy szárazság is, ami a fűtési szezonban nagyon is jellemző a lakások jelentős részére, pedig egy könnyen orvosolható problémáról van szó.
A köhögés hátterében banális ok is állhat
Minél hidegebb van, annál inkább befűtünk, ami logikus lépésnek tűnik, ugyanakkor fontos tudni, hogy a fűtés hatására a lakás levegője rendkívül szárazzá válhat. Ennek hatásait talán a növényeken láthatjuk leginkább, bár a szárazságtűrő példányok csak lassabban reagálnak az egyre egészségtelenebbé váló levegőre.
Ezek a cikkek is hasonló témákról szólnak
Egészség
2025. január 20., 16:13
Állandóan köhög? Már nem is emlékszik, mióta van gyomorégése? Azt gondolja, elkapott valamit, és attól duzzadt meg a nyirokcsomója? Lehet, hogy a rák tüneteit veszi félrállról.
Egészség
2024. december 3., 15:11
Pék Tamás, a Semmelweis Egyetem Gyermekgyógyászati Klinika infektológusa a szamárköhögés-járvány kapcsán osztott meg részleteket a Jazzy Rádió reggeli műsorában.
Egészség
2024. november 24., 16:18
Közleményben figyelmeztet a Semmelweis Egyetem, hogy az országban jelentős szamárköhögés-járvány zajlik.
Az emberi szervezet szempontjából mindez azért problémás, mert a szervezet védekezőképessége meggyengül. Sokan számolnak be arról, hogy folyamatosan köhögés ingerli őket, rendszeresen fáj a torkuk, vagy éppen szemszárazságtól szenvednek. Ezek hátterében az áll, hogy a száraz levegő a nyálkahártyát is kiszárítja, így az folyamatosan ki van téve az irritációnak, valamint a kórokozóknak. Akár a por is elegendő ahhoz, hogy folyamatosan úgy érezzük, nem tudjuk abbahagyni a köhögést.
Más tünetek is utalhatnak arra, hogy az otthoni levegő nem megfelelő: a bőr szokatlan szárazsága, a cserepes ajkak, amelyek a bőséges folyadékfogyasztás ellenére sem regenerálódnak, és az orrvérzés is intő jelek, akárcsak az, hogy sokkal feszültebbnek érezzük magunkat.
A szakemberek szerint érdemes figyelembe venni, hogy éjszakánként az alacsonyabb hőmérséklet pihentetőbb alvás biztosít, így a fűtést nem szükséges túlzásba vinni. Ezen kívül nagy hangsúlyt kell fektetni a párásításra, amely történhet párásító eszközökkel, ezek esetében azonban desztillált víz alkalmazása szükséges, illetve egyes növények is nagy segítséget jelenthetnek. Akinél erőteljes tünetek alakultak ki, az inhalálás jelenthet enyhülést.
A problémát nem lehet a szőnyeg alá söpörni, különösen akkor, ha valakinél már kialakult valamilyen krónikus légúti betegség, például asztma, hiszen ezen betegségek tüneteit az otthoni száraz levegő csak tovább súlyosbítja.
(Kiemelt képünk illusztráció. Fotó: Shutterstock)
