10 dolog, amivel két ünnep közt érdemes foglalkozni
Hozza ki a lehető legtöbbet a szabadnapokból! Mutatjuk, hogy mire éremes időt szánni a két ünnep között!
A karácsony és az újév ünnepe közötti időszakban könnyű hagyni, hogy az idő elszaladjon anélkül, hogy a lehető legtöbbet hoznánk ki ebből a plusz szabadidőből. Nézze meg tehát listánkat azokról a tevékenységekről, amelyeket otthon is elvégezhet ezen a télen, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a szabadnapokból.
Ezt mindenképpen tegye meg a két ünnep között
Merüljön bele egy jó könyvbe!
Mi lehet jobb egy hideg, téli napon, mint bekuckózni egy könyvvel és egy csésze forró kakaóval? Ha még nem olvas semmit, a két ünnep közötti időszak remek alkalom arra, hogy belekezdjen egy izgalmas vagy éppen romantikus történetbe. Higgye el, a könyvek a digitális Kánaánban is tudnak örömet okozni, mert annak, ahogyan az ön képzeletében megelevenedik a történet, nincsen párja!
Alkosson új ételeket a karácsonyi maradékból!
Ezek a cikkek is hasonló témákról szólnak
Itthon
2024. december 10., 12:19
Ezen a télen is találhaunk Budapesten ingyenes és belépővel látogatható korcsolyapályákat. Az árak elég széles szórást mutatnak, mutatjuk, miből lehet választani.
Keresés
2010. december 19., 15:02
Az ünnep közeledtével eszünkbe jutnak a finomabbnál finomabb karácsonyi ételek: mákos és diós bejgli, töltött káposzta, halászlé és természetesen a változatos ízű szaloncukrok. Ezek az elmaradhatatlan az ünnepi „kiegészítők” azonban nem csak kellemes, de gyötrő pillanatokat is okozhatnak. Hiszen a gyomorégés, a rossz közérzet, a fájdalmas teltségérzés, puffadás még a legmeghittebb ünnepi hangulatot is elronthatják. Mit tehetünk annak érdekében, hogy plusz kilók és különösebb panaszok nélkül vészeljük át az ünnepeket? Dr. Nagy-László Nóra, a Budai Egészségközpont szakorvosa a következőkben hasznos tanácsokkal lát el minket.
Azt hiszem, kijelenthetjük, hogy mindnyájan túlvásároljuk magunkat, amikor a karácsonyi menüre készülünk. A karácsonyi vacsora mindig egy egész sereg finom maradékot hagy maga után, amelyeket finom alkotásokká lehet alakítani. Csiszolja tehát főzőtudományát, és használja fel a karácsonyi vacsora feleslegét arra, hogy kipróbáljon valami újat. Akár a gyerekekkel együtt is megtervezheti a két ünnep közötti menüt!
Itt az ideje az életmódváltásnak!
Miért várna az újévig, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól. A karácsonyi ételcunami után igazán jól esik egy kis mozgás. Ha szabadságon van, könnyebb a stresszmentes időszakban elkezdeni az életmódváltást, benézni egy edzőterembe, átmozgatni a feszültségbe belefájdult tagjait. Ne habozzon! Ez az időszak arra is kiváló lehetőséget nyújt, hogy lépésről lépésre megtervezze az életmódváltását, kialakítson egy új étrendet, vagy akár csak a nappalijában elkezdjen tornázni.
Használja ki, hogy végre van énideje!
A hétköznapi élet nyüzsgése közben nehéz lehet időt szakítani arra, hogy eltöltsünk egy kis időt magunkkal. Használja ki tehát ezt a lehetőséget, szánjon időt egy kis öngondoskodásra. Teremtsen magának wellness-szünetet, és kényeztesse magát! Gyújtson gyertyákat, és áztassa magát hosszan a kádban, arcmaszkkal és fürdőbombával kiegészítve. Csodálatosan fogja érezni magát utána.
Meditáljon! A videó-megosztó csatornákon számtalan nyugtató, a mindennapokba is beilleszthető meditációt talál. Itt a lehetőség egy új reggeli rutin kialakításának!
Szanáljon!
Ha idén rengeteg nagyszerű ajándékot kapott, szüksége lesz egy kis extra helyre. Az extra ideje remek alkalom arra, hogy kiválogassa a rég nem használt tárgyakat, ruhákat, amelyek már túl sok ideje hevernek a szekrényben.
Ez egyben egy jótékonykodásra is lehetőséget ad, ha a régi, újakra cserélt ruhákat elviszi a helyi jótékonysági boltba.
Élvezze a téli séták örömét!
A téli sétától sokan fáznak, de a csípős napok tökéletesek a szabadban való időtöltésre. A friss levegő és a napfény az arcunkon bizonyítottan jótékony hatással van az egészségre. Szóval, öltözzünk be melegen, húzzunk fel egy bélelt csizmát, és menjünk ki a szabadba!
Szia új hobbi, már vártalak!
A két ünnep közötti napok remek lehetőséget teremtenek egy új hobbi kipróbálására, vagy egy régi hobbi felelevenítésére. Ha mindig is szeretett volna megtanulni gitározni, kötni vagy festeni, most van a remek alkalom, hogy belevágjon. Kezdjen bele egy új hobbiba, amit eddig halogatott.
Találkozzon rég látott barátaival, szeretteivel!
Akit a munkája nagyon lefoglal, ritkán tudja a hétköznapok pörgésébe beilleszteni a találkozókat a barátokkal vagy a családtagjaival. Szervezzen tehát egy kávézós randevút, egy természetjárást vagy egy hangulatos otthoni vacsorát azzal a barátjával vagy családtagjával, akivel már régóta szeretne találkozni.
Ami pedig a legfontosabb, ezeken a napokon ne gondoljon a munkára! Élvezze, hogy lelkiismeret-furdallás nélkül szunyókálhat a kanapén délután, hogy reggel nem az ébresztőóra zord hangjára kell felkelnie, adja át magát a lazításnak!
(Kiemelt képünk illusztráció. Fotó: Freepik)
