Már tinédzserkorban magas vérnyomás alakulhat ki, ha erre nem figyelnek a szülők
Bár a magas vérnyomást sokáig időskori betegségnek tartották, mára egyértelmű, hogy már egészen fiatalokat is érinthet.
A többség úgy véli, hogy a tizen- és huszonévesek egészségügyi szempontból életük legjobb időszakában vannak. Ez bizonyos szempontból igaz is, ám arról nem lehet megfeledkezni, hogy egyénileg bárkinél kialakulhatnak egészségügyi problémák. Akár a helytelen életmódból következően is jelentkezhetnek bizonyos betegségek, amelyekről azt tartották, hogy csak az idősebb generációknál kell tartani a kialakulásuktól. A magas vérnyomás is ezek közé tartozik, pedig a legfrissebb kutatások szerint ez már a tinédzsereket is fenyegeti – írta meg a Telex az EurekAlert információira hivatkozva.
A magas vérnyomás már népbetegségnek számít nemcsak hazánkban, hanem világszerte is. Nem véletlenül kapta a „néma gyilkos” elnevezést, ugyanis sokáig tünetmentes maradhat, nem kíséri rosszullét, ám eközben a szervezetet súlyosan és visszafordíthatatlanul károsítja. A kezeletlen magas vérnyomás évek, évtizedek alatt rengeteg súlyos betegség kialakulásához járul hozzá. Ezek közé tartozik az érelmeszesedés, amely a legfontosabb szervek működését is ellehetetlenítheti. Az erek sérülés miatt jelentősen megnő az infarktus, a stroke, a szívelégtelenség, illetve számos egyéb szív- és érrendszeri betegség kockázata is.
Éppen ezért rendkívül fontos, hogy a betegségre mielőbb fény derüljön, ebben a rendszeres szűrővizsgálatok segíthetnek. Úgy tűnik, ezeken már a fiataloknak is érdemes részt venniük, illetve kiiktatniuk bizonyos tényezőket, amelyek elősegíthetik a betegség kialakulását.
A magas vérnyomás az alváshiány miatt is jelentkezhet
Nemrégiben konferenciát tartott az Amerikai Szív Egyesület (American Heart Association), ahol egy friss kutatási eredményre hivatkozva elmondták, hogy az alvásmennyiség erős hatást gyakorol a vérnyomásra már a tinédzsereknél is. Nem újdonság, hogy az alvás mennyisége és minősége, illetve a vérnyomás között szoros összefüggés áll fenn, az azonban meglepő, hogy már a fiataloknál is számolni kell ezzel.
Ezek a cikkek is hasonló témákról szólnak
Egészség
2025. február 17., 16:55
A magas vérnyomás számos betegséghez vezethet, így nem érdemes figyelmen kívül hagyni.
Egészség
2025. február 6., 17:13
Minden esetben fontos kideríteni, mi vezetett a magas vérnyomás kialakulásához, hiszen a kezelés is csak így lesz eredményes.
Egészség
2025. január 27., 13:42
A táplálkozás szoros összefüggésben áll a magas vérnyomás kialakulásával is.
A kutatás kísérleteit egy speciális laborban végezték el, és megállapították, hogy azok a tinédzserek, akik 7,7 óránál kevesebbet alszanak, megháromszorozódik az esélyük a magas vérnyomás kialakulására, azokkal összevetve, akik ennél tovább tudtak pihenni.
Az álmatlanság egyre több fiatalnál jelentkezik, és sajnos nálunk ötszörös eséllyel alakul ki a magas vérnyomás, ha nem tudnak legalább 7,7 órát aludni naponta. Ugyanakkor az is említésre méltó, hogy fordított kapcsolat nem áll fenn a két kórállapot között, tehát akinél már diagnosztizálták a magas vérnyomást, annál az álmatlanság nem rontott ezen az állapoton, ha 7,7 óránál többet aludtak.
A kísérletben 400 tinédzser vett részt, az alvásukat poliszomnográfiával figyelték meg, és bár az eredményeket még további vizsgálatokkal igazolják, de az már most egyértelműnek tűnik, hogy a kevés alvás már az egészen fiatalok esetében is súlyos következményekhez vezet. A tinédzsereknek legalább 8-10 órát kellene aludniuk, ám ez csak keveseknél teljesül.
A 6 óránál kevesebb alvás a felnőttek esetében is a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát hordozza, de most úgy tűnik, a tizenéveseknél is komolyan kell venni az álmatlanságot, és a szülőknek arra is érdemes figyelniük, hogy gyermekük akkor se maradjon fenn rendszeresen éjszakába nyúlóan, ha nem érzi magát fáradtnak.
(Kiemelt képünk illusztráció. Fotó: Freepik)
