Diéta: Király Linda 5 hónap alatt 17 kilót fogyott – ettől a 3 ételtől egy életre búcsút vett
Király Linda három dolgot sorol fel, amit most már nem fogyaszt.
Látványos átalakuláson ment át Király Linda, és nemcsak azért, mert a hajszínét is frissítették pár héttel ezelőtt: tavaly év végén testvére, Király Viktor által inspirálódva drasztikus életmódváltásba fogott, és ennek köszönhetően nagyon sokat fogyott. Az átalakulásáról most a Bors című kiadványnak mesélt egy olyan interjúban, amiben persze csomó egyéb téma is szóba kerül.
Így fogy Király Linda
Király Linda a következőképpen foglalja össze fogyásának történetét:
„Mínusz 17 kilónál tartok. Nem is azt mondom, hogy lefogytam, inkább úgy érzem: elengedtem. Nagyjából öt hónap alatt értem el ezt az eredményt. Szigorú ketogén étrendet követek, magamnak főzök, és heti hat edzésem van. Az étrend és a sport mellett találtam egy olyan programot, ami nekem működik, és a lelki részével is foglalkozom, ami nagy változást hozott nekem. Az egész útra a testvérem inspirált, aki tavaly több mint harminc kilót fogyott. Őszintén szólva az edzés nem volt a kedvenc időtöltésem, de így, hogy ez egy tesós program lett, egészen más élmény, ma pedig már sokkal jobban szeretek sportolni is. Fizikailag annyival jobban érzem magam, hogy egyszerűen nem éri meg bármit megenni, ami nem illik bele az étrendembe.”
És hogy mi nem illik bele Király Linda étrendjébe? Három dolgot említ:
Ezek a cikkek is hasonló témákról szólnak
Szórakozás
2025. április 24., 07:57
Nádas György nemrég elért ahhoz az állapothoz, hogy több kilót már nem szeretne leadni.
Szórakozás
2025. április 3., 10:28
Az elmúlt időszakban 10 kilótól szabadult meg Liptai Claudia. A műsorvezető elmondta, hogy ennek köze van a változókorhoz.
Szórakozás
2025. április 23., 08:57
Marsi Anikó régóta rendszeresen fut, de úgy érzi, a mozgásnak az ő korában már vajmi kevés hatása van arra, hogy az ember hány kiló.
„Nagyon szigorúan tartom: nulla cukor, nulla fehér liszt, nulla alkohol.”
Mindhárom dolog klasszikus főbűnös, amit a legtöbb diétázó kerül: Nádas György az elsők között volt, akik arról beszéltek annak idején, hogy a fogyás és az egészséges életmód kedvéért végképp és teljességgel lemondtak az alkoholról.
Király Linda az életmódváltás lelki részével is foglalkozik
De kanyarodjunk vissza Király Lindához! Bár a 42 éves énekesnő a mostani interjújában a mostani interjújában csak egy fél mondattal utal az életmódváltás lelki hátterére, korábban arról beszélt, hogy ezt is nagyon fontosnak tartja.
„Én hiszem azt, hogy a hízásnak vagy bármilyen testi folyamatnak van egy érzelmi háttere. Amióta elkezdtem foglalkozni a lelki részével is, szépen elkezdett megindulni lefelé a súlyom. Nagyon fontos, hogy mindenki megtalálja a magának megfelelő módszert, de nekem a meditáció segített borzasztóan sokat, és elkezdtem pszichológiát is tanulni. Most először érzem azt, hogy egyensúlyban [sic] került az életem. Igazából teljesen megváltozott a felfogásom az életmódhoz, az élethez és magamhoz”
– mondta Király Linda szintén a Bors című kiadványnak pár héttel ezelőtt.
(Kiemelt kép: Király Linda Instagramja)
