Az őszi felfázás elkerülhető, ha betartja ezeket a szabályokat
A hideg idő beköszöntével a felfázás is beköszönt az életünkbe. Ám néhány egyszerű szabály betartásával minimalizálhatjuk annak esélyét, hogy tartósan megbetegedjünk.
Amint arról már korábban a 168.hu beszámolt, a felfázást em a hideg idő, hanem a baktériumok okozzák. A felfázás vagy hólyaghurut tipikusan női betegség. Ezt a hölgyek testfelépítése magyarázza: a gáttájékon a húgycső, a hüvely és a végbél nyílása igen közel van egymáshoz, ezért a baktériumok könnyen bejuthatnak a húgycsőbe – foglalja össze az Egészségkalauz,
A felfázás oka
A nők húgycsöve ráadásul jóval rövidebb is, mint a férfiaké, így a kórokozóknak rövidebb utat kell megtenniük a húgyhólyagig, amelynek falán megtapadva gyulladást okoznak. Az esetek 70-90 százalékában az egészséges bélflórában is jelen lévő E. coli baktérium okozza a fertőzést, amelynek tünetei nagyon hirtelen jelentkeznek. A baktériumok ugyanis rendkívül gyorsan tudnak szaporodni: húsz perc is elég, hogy a számuk megduplázódjon.
Ez tegyük a felfázás ellen
Ha érezzük a felfázás tüneteit, vagyis
Ezek a cikkek is hasonló témákról szólnak
Életmód
2024. április 5., 05:10
A 2-es típusú cukorbetegség korai kezelése nagymértékben csökkenti a komolyabb szövődmények kialakulását. Ehhez azonban időben fel kell ismerni az árulkodó jeleket, amelyek hasonlatosak a felfázás, az időskori állapotromlás vagy a tavaszi fáradtás tüneteihez.
Életmód
2024. március 22., 15:29
Hányszor hallottuk gyerekkorunkban, hogy ne ülj a hideg kőre, mert felfázol! A köznyevben felfázásnak hívják a heveny húgyhólyaggyulladást (cystitis acuta), mely a vizelésnél jelentkező kellemetlenségei, jellegzetes tünetei alapján könnyen felismerhető. A betegség kialakulásának azonban semmi köze sincs a hideghez.
Tech-Tudomány
2024. január 17., 07:09
Szakértő segít kiigazodni az influenzaszerű betegségek elleni hatásos praktikák útvesztőiben.
- gyakori vizelési inger
- sürgető vizelési inger
- vizelésnél érzett szúró, égő érzés, fájdalom
- alhasi, kismedencei fájdalom, különösen a szeméremcsont környékén, mely súlyos esetben a deréktájra is kiterjedhet is tipikus a felfázásra
- zavaros, homályos vizelet
- véres vizelet, heamaturia
Ahogy minden betegség esetében, a felfázásra is érvényes az a szabály, hogy a legjobb kezelés a megelőzés. Néhány szokás kialakításával azonban tudjuk csökkenteni a felfázás kockázatát.
A felfázás megelőzésében fontos a sok folyadék fogyasztása, illetve a vizelet teljes kiürítésé. Így átmossuk a húgyutakat, a baktériumok megtelepedését akadályozzuk, valamint a kőképződés esélyét is csökkentjük.
Az immunrendszerünk erősítése céljából segíthet a C-vitamin fogyasztása is.
Széleskörben elterjedt továbbá a tőzegáfonya használata. A hatóanyag tőzegáfonyalé vagy tőzegáfonya-kapszula formájában bármelyik drogériában, gyógyszertárban beszerezhető.
A felfázás megelőzésében segíthet továbbá, ha kerüljük az ülőfürdők használatát (pl. termálvíz), ugyanis ezek is a baktériumok számára kedvező környezetet jelentenek, ahol könnyebben megfertőződhetünk.
Egy egyszerű szokás kialakításával is védhetjük magunkat a felfázástól. A WC papírt elölről hátrafele törölve megakadályozzuk, hogy a baktériumok a végbél környékéről a vaginába vagy a húgycsőbe jussanak. Ellenkező mozdulattal pont, hogy bejuttatjuk őket.
(Kiemelt képünk illusztráció. Fotó: Shutterstock)
