Időjárás: itt az ősz, és nem változik semmi
Itt az ősz, itt van újra, de minek, nem változik semmi. Legalábbis, ami az időjárást illeti.
Szombat hajnalban derült vagy gyengén felhős idő várható, csapadék nem valószínű. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt lesz. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 16 és 21 fok között alakul, de a hidegre hajlamos helyeken néhány fokkal hűvösebb lehet – derül ki a Hungaromet legfrissebb időjárás-jelentéséből.
Napközben napos idő várható általában kevés gomoly- és fátyolfelhővel. Nyugaton kevés helyen zápor, zivatar előfordulhat. Az északi, északkeleti szél csak kevés helyen élénkül meg. A legmagasabb nappali hőmérséklet 32 és 36 fok között várható.
Vasárnap a kevés fátyol- és gomolyfelhő mellett napos idő várható, csapadék nem valószínű. Néhol megélénkül az északi, északkeleti szél. Hajnalban a hőmérséklet jellemzően 17 és 22 fok között alakul, de a hidegre hajlamos tájakon néhány fokkal hűvösebb lesz. Délután 31 és 36 fok között alakulnak a csúcsértékek.
A hőségriasztás ősszel is kitart
Ahogyan arról beszámoltunk, meghosszabbítják a hatóságok a korábban kiadott másodfokú hőségriasztás érvényességét; az országos tisztifőorvos a meteorológiai szolgálat előrejelzése alapján az augusztus 24-én, szombaton 00.00 órától kiadott hőségriasztást szeptember 5-én, csütörtökön 24.00 óráig meghosszabbítja az ország egész területére.
9 éve nem volt arra példa, hogy ősszel is hőségriasztás lett volna érvényben
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ és az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság pénteken az MTI-hez eljuttatott közös közleményében megemlítette: utoljára 2015-ben fordult elő, hogy szeptemberre is kitartott a hőség. Kiemelték, fontos, hogy továbbra is kellő figyelmet fordítson mindenki a tartós meleg elleni óvintézkedésekre.
A Katasztrófavédelmi Főigazgatóság felhívja a figyelmet, hogy akármennyire is izgalmas az évkezdet, a kánikulában is figyelni kell arra, hogy a diákoknak is a szokásosnál nagyobb mennyiségű vízre, ásványianyag- és vitaminbevitelre van szükségük. Mindig legyen náluk folyadék, mert hőség idején akkor is inniuk kell, amikor nem érzik magukat szomjasnak. A melegben nem javasolt cukros, szénsavas üdítők fogyasztása; a szervezetnek ilyenkor kifejezetten vízre van szüksége. Érdemes könnyű, világos színű, laza, jól szellőző ruhadarabokat választani nekik.
Kitértek arra, hogy a magas hőmérséklet életkortól függetlenül megviseli az egészségesek szervezetét is, de különösen veszélyeztetettek az újszülöttek, a kisgyermekek, az idős emberek, a túlsúllyal élők, továbbá magasabb kockázatnak vannak kitéve a várandós és a változókorban lévő nők a hormonális változásaik miatt.
Szintén fontos, hogy a kánikulában az idősek már kisebb rosszullét esetén is forduljanak háziorvoshoz a súlyosabb állapotok kialakulásának megelőzéséért. A vérnyomást a melegben gyakrabban kell ellenőrizni: a meleg értágító hatása miatt szükség lehet a gyógyszeradag csökkentésére, ha a vérnyomással kapcsolatos panaszok jelentkeznek.
A változókorban a panaszok mérsékelhetők a megfelelő életmódbeli szokások kialakításával: egészséges táplálkozással (sok friss zöldség, gyümölcs), bőséges folyadékbevitellel (körülbelül 3 liter naponta), rendszeres testmozgással a kora reggeli vagy esti órákban.
(Kiemelt képünk illusztráció. Fotó: Shutterstock)