Szorong az új háziállata miatt? Ezt érdemes kipróbálni

A háziállat nagy felelősséggel jár, ezt pedig még jobban érzik azok, akik először fogadnak be kisállatot. Talán a mentett állatok még nagyobb odafigyelést igényelnek, emiatt sok gazdi szorongást, stresszt tapasztalhat. Erről számolt be a The Guardian újságírója, a cikket a hvg.hu szemlézte.

Így küzdhető le az új háziállat miatti szorongás

Az új háziállat öröme mellett sokan váratlanul szorongással és kétségekkel szembesülnek – írja a The Guardian Sarah Ann Harris személyes történetén keresztül. A cikk szerint sok új gazdi érzi úgy: egy teljesen idegen lénnyel köteleződtek el örökre, akit nem is értenek igazán – és ez elsőre megrémisztheti őket.

Sarah, aki egy háromlábú, félénk cicát, Leót fogadott be, végigsírta az első heteket, sőt azon is elgondolkodott, hogy visszaadja az állatot. Pedig tudatos döntést hozott. Mégis úgy érezte, nem bírja a felelősséget. Hasonló érzésekről számolt be több más új gazdi is – köztük a San Franciscó-i Willow, akit cicája állandó nyugtalansága rémisztett meg, és a londoni Alice, aki mentett kutyája kiszámíthatatlan reakciói miatt feszült volt folyamatosan.

Heidi Soholt pszichoterapeuta szerint a szorongás normális reakció, hiszen az új állat a gazdára van utalva.

„Rád van utalva a táplálkozásban, az egészségügyi ellátásban, a tisztálkodásban, a biztonságában. Természetes, hogy ez kivált némi szorongást, bármilyen régen is vártunk az állatra. A szorongás gyakran abból a félelemből ered, hogy nem tudunk megbirkózni az állattartással, és olyan hibákat követünk el, amelyeket majd megbánunk.”

Már az is sokat segíthet, ha tudatosítjuk, hogy nem vagyunk ezzel egyedül, és hogy a szorongás a felelősségtudatunk jele.

A megoldás kulcsa a türelem, önmagunkkal és az állattal szemben is – vallják azok, akik túljutottak a nehéz időszakon. Sarah és Leó kapcsolata is megerősödött, amikor elengedte a tökéletességre való törekvést. Alice szerint is eljön az a pont, amikor „őrült szerelembe esel a kutyáddal” – de ehhez meg kell ismerni az állat személyiségét, szokásait, érzékenységeit.

Bár gyakran hallani, hogy az állatok mentális támogatást nyújtanak, a Guardian cikke emlékeztet: fel is erősíthetik a meglévő szorongásokat. A canterbury-i Rachel Meier szerint épp ezért fontos, hogy felkészülten és tudatosan kezdjünk bele az állattartásba – és ne szégyelljünk segítséget kérni, ha úgy érezzük, túl sok.

(Kiemelt képünk illusztráció, Fotó: Pixabay)