Aloe vera: csökkenti a testsúlyt, fiatalít és javítja az inzulinérzékenységet
Az aloe vera segíti a fogyást, a sebgyógyulás folyamatát és óriási szerepe van a szervezet folyadékegyensúlyának a megteremtésében.
Az aloe vera gélt érdemes beilleszteni az étrendünkbe, ugyanis nagyon sok olyan tápanyagot tartalmaz, amely az egész testet megfiatalítja, azaz sokféle betegség megelőzésében lehet a segítségünkre. Már azzal is sokat tesz, hogy segít megszabadulni a súlyfeleslegtől, az elhízás pedig köztudottan nagyon sokféle betegség kialakulását idézi elő – írja a gyogyszernelkul.com.
Így égeti le rólunk a túlsúlyt az aloe vera
Az aloe vera csak alacsony kalóriatartalommal rendelkezik, ellenben sok-sok C-vitaminban és kalciumban bővelkedik.
Igaz, hogy nem minden cukorbeteg szenved túlsúlytól, azonban bizonyított tény, hogy az elhízott személyek nagyobb eséllyel lesznek cukorbetegek, mint azok, akik nem küzdenek súlyproblémával. Az elhízás és maga a cukorbetegség sok szövődménnyel járhat együtt, ilyen például a magas vérnyomás és a szívbetegségek. Az aloe vera azonban gazdag forrása a B-vitaminoknak, amelyek egyik szerepe és feladata az, hogy a zsírt energiává alakítsák. Ezen kívül a kalóriaégetésben is segít, így járul hozzá a fogyáshoz. A gyógynövény káliumot is tartalmaz, amelynek pedig a folyadékegyensúly megteremtésében van óriási szerepe – hívja fel a figyelmet a portál.
Az aloe vera az inzulinérzékenységet is fokozza, így hozzájárul a vércukorszint szabályozásához, ezért is lehet nagyon előnyös a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő személyek számára. Azonban mint minden kiegészítő esetében, az Aloe vera fogyasztása előtt is mindenképpen ki kell kérni a kezelőorvos véleményét és tanácsát.
Ezek a cikkek is hasonló témákról szólnak
Életmód
2024. április 23., 10:13
Az elhízás világszintű probléma: a Föld lakosságának 51 százaléka, vagyis több mint négymilliárd ember küzd túlsúllyal, ami nagyrészt az egészségtelen táplálkozásnak, a mozgásszegény életmódnak és a rossz minőségű ételeknek köszönhető.
Tech-Tudomány
2023. július 5., 13:45
Július 14-én derül ki, hogy az aszpartám, az aloe vera vagy például az alkohol bizonyítottan mennyiben járul hozzá a rák kialakulásához.
A cukorbeteg személyek sebei lassabban gyógyulnak, ugyanis a cukorbetegség rontja a keringést, és ez negatív irányba befolyásolja a sebgyógyulási folyamatot. Azonban az aloe verának nagy szerepe van a sebgyógyulási folyamatok felgyorsításában.
Az immunrendszert is erősíti az aloe vera
A gyógynövény fokozza az immunfunkciókat, és segít az immunrendszer megerősödésében. Az aloe vera amellett, hogy tele van antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, olyan poliszacharidokban is bővelkedik, melyek segítik az immunrendszer megfelelő működését. gyulladáscsökkentő, gomba-, vírus- és baktériumölő hatásával óvja a szervezetet.
Külsőleg alkalmazható sérült bőrfelületek, horzsolások, csípések, sebek kezelésére, valamint a problémás arcbőr ápolására. Belsőleg alkalmazva hozzájárul a túlterhelt, esetleg sérült emésztőrendszer helyreállításához, tisztításához, emellett az aloe vera kiváló hidratáló hatással is bír.
A gyógynövényben glükomannán nevű vegyület is található, amely szintén segítséget nyújthat a cukorbetegeknek, ugyanis csökkenti a vesekárosodás kialakulásának esélyeit.
Az anyagcsere az a sebesség, amellyel a szervezet kalóriát éget. A gyorsabb anyagcsere azt jelenti, hogy a szervezet több kalóriát éget el, még nyugalomban is. Egyes tanulmányok szerint az aloe vera segíthet az anyagcsere fokozásában, ugyanis befolyásolja a zsír és a cukor metabolizmusát, és megakadályozza a hasi zsír felhalmozódását.
Egyes feltételezések szerint az aloe vera gél blokkolja a zsír felszívódását a bélben, illetve segít csökkenteni a májban tárolt zsír által okozott károkat. Ez azért fontos, mert a zsírmájbetegség súlyos egészségi kockázatokat rejt magában.
Turmixitalt is készíthetünk aloe vera hozzáadásával!
Málnás-aloe vera géles turmixital
Hozzávalók
• 3 dl kókuszvíz,
• ½ csésze málna,
• ½ csésze eper,
• 1 kisebb cékla,
• 2 evőkanál Aloe vera gél.
Elkészítése:
A gyümölcsöket mossuk meg és tegyük a turmixgépbe. Adjuk hozzá a feldarabolt nyers céklát, az Aloe vera gélt és a kókuszvizet. Turmixoljuk le és fogyasszuk egészséggel.
(Kiemelt képünk illusztráció. Fotó: mozo190 via Pixabay)
