5 érdekes módszer, ami segít, hogy egészséges maradjon a bőrünk

Az egészséges bőr alappillérei

Mielőtt rátérnénk a különös bőrápolási tippekre, érdemes tisztában lennünk az egészséges bőr alapjaival. Ehhez először is ismernünk kell a bőrtípusunkat, hogy annak megfelelő bőrápolási rutint alakíthassunk ki – ennek meghatározásában segíthet egy jó kozmetikus. Általánosan arra figyeljünk, hogy ne használjunk túl sok terméket vagy illatanyagokat tartalmazó kozmetikumokat, ezek ugyanis irritálhatják a bőrt. Emellett kiemelten fontos még az UV-védelem: mindennap használjunk fényvédő krémet, igen, még télen is!

Ami a belső törődést illeti, igyunk meg napi szinten legalább 2,5-3 liter vizet, és figyeljünk oda a vitaminpótlásra is! Ez utóbbiban egy kiegyensúlyozott étrend lehet a segítségünkre, amelyben kiemelt helyet kell kapnia a C-, valamint a D-vitaminnak, de a szépségvitaminként ismert A-vitamint se mellőzzük! Az alvási szokásainkat is vizsgáljuk meg: aludjunk minden este legalább 7-9 órát, nagyjából ugyanabban az idősávban! A bőr rugalmasságát és a sejtjeink megújulását pedig azzal is segíthetjük, ha rendszeresen sportolunk. Edzés előtt viszont figyeljünk arra, hogy ne legyen rajtunk smink, és viseljünk napvédőkrémet!

5 érdekes módszer, amit érdemes bevetni

Ha az alapok már megvannak, kísérletezhetünk az alábbi módszerekkel a bőrünk tökéletesítése érdekében.

Csiganyálkrém

Nem érdemes tőle ódzkodni, mert a csiganyálkrém valódi csodaszernek számít! Amellett, hogy táplál és hidratál, képes számos káros folyamatot megállítani, például a bőröregedést és a napfény miatt kialakult pigmentfoltokat. Emellett az olyan kondíciókon is segít, mint a pattanásos bőr vagy a rosacea!

Kókuszolaj

A bőrtisztítás első lépése mindig a sminklemosás – amennyiben használunk dekorkozmetikumokat. Kevesen tudják, de erre tökéletes a kókuszolaj is, ami kíméletesen távolítja el a szennyeződéseket és a sminkmaradványokat is, így a bőrünk újra lélegezhet!

Jógarutin

A stressz és a lelassult vérkeringés petyhüdt, száraz bőrt eredményezhet, amit könnyen elkerülhetünk egy egyszerű, tízperces jógarutinnal! Válasszunk olyan pózokat, amelyek segítenek, hogy az arcbőrünkben is beinduljon a vérkeringés, ilyen például a lefelé néző kutya vagy a napüdvözlet-póz.

Kávézacc

A kávézacc remek természetes test- és bőrradír. A koffein egészségesebb és feszesebb bőrt kölcsönöz, egyesek pedig a cellulit kezelésére is használják. Alkalmazzuk bátran heti 2-3 alkalommal a ragyogóbb bőrért!

Egy szelet burgonya

Ha az arcunkon aknékból származó sebhelyek, foltok éktelenkednek, az egyszerű krumpli lehet a megoldás! Ebben ugyanis olyan enzimek vannak, amelyek elősegítik a sebgyógyulást, a hegek halványodását. Vágjunk egy szelet krumplit, dolgozzuk át vele az érintett területet, hogy a benne található nedvek bevonják azt! Hagyjuk hatni, majd mossuk le!

Érthető, hogy elsőre furának hangoznak ezek a tippek, hiszen sem a csiganyálkrém, sem pedig kókuszolaj nem az első termék, ami után nyúlnánk, ha arcápolásról van szó. A tapasztalatok azonban igenis azt bizonyítják, hogy ezek a meghökkentő csodaszerek is segíthetnek, ha adunk nekik egy esélyt!

(x)