Klímával készül az idei nyárra? Ezekre mindenképpen figyeljen, az egészsége a tét

Ezekre érdemes számítani egy jó klíma beszerzésénél és a későbbi fenntartásánál.

2025. június 2., 11:46

Szerző:

A nyári kánikula berobbanásával ismét megugrik a klíma berendezések iránti kereslet, és ha nem figyelnek, akkor a szakemberek szerint a vásárlók idén is ugyanazokat a hibákat követik el, mint korábban. Sokan ugyanis csak az utolsó pillanatban keresnek klímaszerelőt, emiatt hetekre előre betelnek a naptárak, és csak kevés, megbízható kivitelező marad szabadon – írja a vg.hu. A szakértők szerint nem elég tippelni vagy ismerősökre hallgatni a megfelelő klíma kiválasztásakor – a teljesítmény, zajszint, karbantartás, valamint a telepítés szakszerűsége egyaránt számít, különben hosszú távon sokkal drágább lehet az üzemeltetés.

A netről rendelt, külföldi számlás klímákhoz sokszor nincs garancia vagy alkatrész, így a kisebb vásárlási ár nagyobb karbantartási költségekkel járhat. Egy alap klíma 160 ezer forinttól indul, a telepítés ára 100-150 ezer forint, míg a karbantartás évente akár kétszer is szükséges lehet, főleg, ha fűtésre is használjuk a berendezést. A nem megfelelően karbantartott készülékek nemcsak hatékonyságot veszítenek, hanem egészségkárosító hatásúak is lehetnek. A szakemberek a tudatos választást és a rendszeres szervizelést hangsúlyozzák – különösen akkor, ha hosszú távon is gazdaságos és egészséges megoldást keresünk otthonaink hűtésére-fűtésére – áll a cikkben.

Klíma nélkül is enyhíthető a hőség a következő tippekkel

Ahogyan azt korábban megírtuk, klíma nélkül nem könnyű elviselni a forró napokat, de egy-két trükk azért segít a meleg ellen. Az egyik legfontosabb tipp a megfelelő árnyékolás – írja az Egészségkalauz. Munkába indulás előtt mindenképp érdemes becsukni az ablakokat, és behúzni a függönyt vagy leengedni a rolókat. Jó választás lehet a hőszigetelő roló is, mely a nyári hőségben visszaveri a napsugarakat, megakadályozva ezzel a lakást felmelegedését, télen pedig ugyancsak sokat segít abban, hogy nem engedi ki a benti meleget.

A textilek lecserélése is sokat segíthet, akár az ágyneműről, akár ágytakarókról van szó. A könnyebb, pamut vagy lenvászon anyagok kevésbé melegítenek, a világos textíliából készült huzatoknak pedig jobb a légáteresztő képességük. A vastag szőnyegeket is ajánlott nyáron felszedni, mivel ontják a meleget, és csak a hideg időben elővenni őket. Még egy extra trükk: a vízbe mártott nagyobb textileket, mint például lepedőket vagy törölközőket kicsavarva az ablak elé, vagy akár a szoba közepére lógatva lehet elhelyezni. A nedves textil száradás közben hőt von el a levegőtől, így lesz alacsonyabb a szoba hőmérséklete.

(Képünk forrása: Max Vakhtbovycn)

A depresszió tünetei gyakran hullámzanak, ennek ellenére az agyi vizsgálatok többsége csak egy-egy pillanatképet mutat. Most azonban egy új tanulmány hosszabb távon is követte a változásokat, és meglepő felfedezést tett: a depresszió nemcsak a hangulatra, hanem a figyelemért felelős agyi hálózatokra is jelentős hatással van.

2025. június 26., 15:40

A demencia szakkifejezés a gondolkodás és a memória fokozatos romlását, elbutulást jelenti. Dr. Jakab Gábor PhD, a Neurológiai Központ neurológusa szerint nagyon fontos, hogy a korai tünetek felismerésekor részletes vizsgálat történjen, és adott esetben időben megkezdődjön a gyógyszeres kezelés.