Álmunkban jelentkezik a demencia egyik első tünete
Az álmaink évtizedekkel az orvosi diagnózis előtt jelezhetik a demencia megjelenését.
Mindenki ismeri azt a hirtelen, jeges verejtékkel kísért ébredést, amikor a szívünk még a torkunkban dobog, és percekig tart, mire rájövünk: csak egy rossz álom volt. Általában elintézzük annyival, hogy túl sok volt a stressz vagy nehezet vacsoráztam. De mi van akkor, ha ezek a sötét éjszakai kalandok nem csak a napi feszültséget vezetik le, hanem az agyunk segélykiáltásai és a demencia első jele?
Egy friss kutatás, amit a Birminghami Egyetem tudósai tettek közzé, most valami olyasmit állít, amitől kicsit mindenkinek megáll a kezében a kávéscsésze. Azt mondják, hogy a rendszeres rémálmok középkorúaknál, tehát negyvenes-ötvenes éveinkben, akár évekkel, sőt évtizedekkel korábban előre jelezhetik a demenciát, mint az első elfelejtett telefonszám vagy név.
A demencia kialakulása egy nagyon lassú folyamat
Mielőtt bárki pánikba esne egy-egy rosszabb éjszaka miatt, érdemes megérteni a miértet. Az agyunk nem egy gép, ami egyszer csak elromlik; a leépülés egy lassú, csendes folyamat, ami sokszor húsz évvel a tünetek előtt elkezdődik. Úgy tűnik, az érzelmeket szabályozó agyi területek az elsők között vannak, amik kopni kezdenek, és ez a kopás először nem emlékezetkiesésben, hanem az álmok eldurvulásában jelentkezik – olvasható a tanulmányban.
Sokan kérdezik: mi számít gyakrinak a rémálmokat illetően?A kutatás szerint a heti legalább egy intenzív rémálom már egy olyan jelzés, amit nem érdemes a szőnyeg alá söpörni. Különösen akkor, ha az ember úgy érzi, az álmaiból szinte visszazuhan a valóságba, vagy ha alvási bénultságot (azt a félelmetes állapotot, amikor ébren vagyunk, de nem tudunk mozdulni) tapasztal.
Ezek a cikkek is hasonló témákról szólnak
Tech-Tudomány
2026. január 10., 14:37
A demencia tünetei télen felerősödhetnek, ennek neurológai okai vannak.
Egészség
2025. december 30., 10:49
A Lewy-testes demencia egy gyakori ága az időskori agyműködés romlásának, élénk hallucinációkkal és jellegzetes tünetekkel jár.
Egészség
2025. december 21., 15:57
A demenciát sokáig elkerülhetetlennek tartották, ma azonban egyre több kutatás mutatja meg, hogy a környezeti tényezők is szerepet játszhatnak a kialakulásában.
Nem késő cselekedni
Ha azt sejtjük, hogy az agyunk veszélyben van, nem kell ölbe tett kézzel várnunk a diagnózist. A demencia elleni harc ugyanis nem a rendelőben dől el, hanem a futócipőben és a családi asztalnál.
Kutatások szerint az aktív közösségi élet, a napi séta és a szellemi frissesség – legyen az keresztrejtvény vagy egy új hobbi – olyan gátat emel a leépülés elé, ami éveket nyerhet nekünk. Az álmok talán nem a jövőt jósolják meg, de az agyunk jelenlegi állapotáról többet mondanak, mint hinnénk.
(Fotó: Pexels)
