Diéta – Király Linda ezzel a népszerű étrenddel fogyott 30 kilót, de van egy fenntartása
Király Linda egy évvel ezelőtt kezdett bele egy olyan diétába, ami, egyelőre úgy tűnik, hosszú távon is sikert hozott.
Egy évvel ezelőtt drasztikus életmódváltásba kezdett Király Linda, aki világéletében küzdött a súlyával, de tartós eredményt korábban nem tudott elérni. Ez az alkalom azonban úgy tűnik, bejött, mert a 42 éves énekesnő egy év alatt 30 kilót leadott, és arról beszél, szép lassan fogyhat akár még ennél többet is.
Diéta: Király Linda még nem szokta meg az új alakját
Király Linda több interjúban is hangsúlyozta, hogy ez a diéta most azért más, mert nemcsak a külsejével foglalkozik, hanem a testsúlyingadozásának a lelki hátterét is feltérképezte, a lelki munkát is próbálja elvégezni, hogy belül is megváltozzon. Az énekesnő említi, hogy elkezdett pszichológiát tanulni – ennyiben is megváltozott az élete. Arról nem beszélve, hogy ráadásul most párkapcsolatban van és boldog. A párjáról különösebb részleteket nem árul el azonban az interjúban, de a fogyása lelki hátteréről a következőket fogalmazza meg:
„Máshogy állok magamhoz, mint eddig. Célok mindig lesznek. Próbálok úgy tekinteni erre az egészre, hogy ez egy folyamat: soha nem lesz vége. Életmódváltás. Nem akarok ugyanabba a hibába esni, mint eddig, hogy egy fogyókúra, ott le van zárva és kész, vége. Szépen lassan. Mindig kitűzök valami apró, új célt. Most jól érzem magam. Tudom, hogy van még pici felesleg, de nem görcsölök rajta, hogy mikor és hogyan fogom [leadni]. Szépen lassan haladok előre a cél felé.”
Így étkezik most Király Linda: azért mindenről nem mond le
Ezek a cikkek is hasonló témákról szólnak
Szórakozás
2025. november 13., 09:53
Király Linda 22 kilót adott le, most előtte-utána fotókkal mutatja, mekkora a változás.
Király Linda azt mondja, amikor elkezdett rendszeresen edzeni, akkor döntött úgy, hogy az étrendjét szintén átalakítja annak megfelelően, hogy minél több energiája legyen az edzéshez, de közben mégis elősegítse a fogyást. Miután több dolgot is kipróbált, a következőkre jutott:
„Nekem, tapasztalatból, ami működik, az a szénhidrát-csökkentett étrend. Nem teljesen ketogén, de majdnem. Időszakos böjtöt is tartok és nagyon számolom a kalóriákat. Viszont: én nagyon-nagyon szeretek enni. És nagyon szeretem az ízeket. És nem vagyok hajlandó, ha már életmódváltásról van szó, életem végéig fűszerezetlen csirkét és brokkolit enni.”
Király Linda tehát teljes mértékben nem mondott le a szénhidrátról, viszont minden kreativitását beveti a konyhában, hogy amit eszik, az mindig ízletes és különleges legyen. Alább találja a teljes riportot.
Ez pedig Király Linda új videóklipje, az énekesnő ugyanis megjelentetett egy albumot, amin életében végig csak magyarul énekel. A dal címe: Te meg én.
(Kiemelt kép: RTL/Fókusz)
