Diéta: Gáspár Laci fogyókúrázik – ezért tart tőle, hogy hamarosan vissza fognak menni rá a kilók
Gáspár Laci nemcsak a diétára erősített rá, hanem az angoltanulást is komolyan nyomja.
Gáspár Laci az RTL-en a Reggeli című műsorban tűnt fel alapvetően azért, hogy új albumáról beszéljen. De az újévi életmódváltás is szóba került: az X-Faktor mentora jelenleg tiszta erőből tanulja az angolt a DuoLingo nevű app segítségével, plusz az edzésre-diétázásra szintén ráerősített. De amíg az angolt, ha egyszer megtanulja, remélhetőleg nem felejti el többet, addig arra számít, hogy a kilók, amiket most lead, újra fel fognak menni rá.
Gáspár Laci 10 kilót szeretne leadni
Gáspár Laci azt mondja, év elején mindig nekidurálja magát, többet sportol, odafigyel az étkezésre, de aztán ahogy telnek a hónapok, mindig visszatér a korábbi életmódjához, és aztán a kilók is visszatérnek. Egy évtizede tart nála ez a rutin, amiről a következőket meséli:
„Most már 10 éve van az, hogy heti négyet átlagban edzek. Van, amikor hármat, van, amikor ötöt-hatot. Viccesen szoktam mondani a teremben a srácoknak, akik nagyon jól néznek ki, hogy «Srácok, ti azért jártok ide, hogy jól nézzetek ki. Én meg azért, hogy ne nézzek ki szarul!» Gondold el, ha nem járnék 10 éve, mi lenne!”
Gáspár Laci arra emlékszik vissza, hogy 2016-ban kezdett el először nagyon komolyan diétázni, aminek igen látványos eredménye volt. Azóta csinálja ezt az évről évre ismétlődő jojózást. A következőket meséli az interjúban arról, hogy hogyan fogyókúrázik az év első 4-5 hónapjában, hogy aztán a leadott kilók szép lassan visszamenjenek az esztendő végéig:
Ezek a cikkek is hasonló témákról szólnak
Szórakozás
2026. január 20., 11:10
Young G. Béci a 2022-es Nyerő Páros egyik versenyzője volt, legfrissebb interjújának a témája a diéta, az egészséges étkezés.
Szórakozás
2026. január 20., 10:22
Szabó Győző azt mondja, a térde miatt a futás már nem jöhet szóba, így más módszer felé kellett fordulnia a fogyás érdekében.
Szórakozás
2026. január 16., 11:31
Bódi Csabi az ozempicre és a gyomorszűkítő műtétre utal, ezek egyikét sem vette igénybe rendkívül látványos fogyásához.
„Először nagyon megcsináltam, '16-17-ben nagyon szálkás voltam, végigcsináltam a versenyzőkkel a diétát, minden. Azóta ezt tudom kezelni, most már ismerem a szervezetem, ismerem, hogy hogy reagálok, hogy kell diétáznom, mi az a mennyiség, kalóriabevitel, tudom mindennek a kalóriáját, mindent szinte tudok fejből. Ilyenkor mindig elkezdem, aztán májusig pacekba rakom magam. Az most nekem mínusz tíz kiló lesz, mínusz 11-12, akkor már zorall leszek. Most is zorall vagyok, csak nem látszik: ott vannak az izmok, csak a zsír eltünteti.”
Itt találja a teljes interjút.
(Kiemelt kép: RTL/Reggeli)
