Tudatos álomfejtés
Egy átlagos élethosszt megélő ember életében összesen négy éven keresztül álmodik. Hogy ne érezzük ezt az időt sem feleslegesnek, érdemes foglalkoznunk az álmainkkal, például megérteni és megfejteni őket. A Be Smart Klub által rendezett, Tudatos álomfejtés című esemény ehhez visz közelebb minket szeptember 4-én a H13-ban.
Bár vannak univerzális jelképek – amelyeket Freud a kollektív tudattalan ősképeinek nevez, és mindenkinek ugyanazt jelentik –, ezeket átszínezik az egyén tapasztalatai, mindenkinél más-más jelentéssel bírva.
– Senki nem értelmezheti olyan pontosan az álmainkat, mint mi magunk – mondta a 168 Órának Geszvein Erika tanácsadó szakpszichológus, relaxációterapeuta, az est előadója. – De mivel az álmok gyakran olyan vakfoltjainkra, gyengeségeinkre mutatnak rá, amelyeket nem szívesen veszünk tudomásul, a lelepleződés ellen védekeznünk kell. Az álom során a valódi tartalom ködösen, jelképesen jelenik meg, nehogy lelepleződjünk, és kiderüljön, hogy vannak fejleszteni való tulajdonságaink is. Hogy vissza tudjuk idézni álmainkat, a legfontosabb módszer, hogy akarjunk emlékezni rájuk. Már pusztán ez sikeressé teheti a felidézést.
Az esemény résztvevői megtanulhatják az álomfejtés módszerét lépésről lépésre. Megismerkedhetnek az álominterjú technikájával, a szabad asszociáció módszerével, megtudhatják, miért hasznos az álomnapló vezetése, és technikákat tanulhatnak az álmok befolyásolására, a tudatos álmodás módszerének megismerése révén.
SZ. E.
