Berentés Éva: Az elvárások a kapcsolatok csendes gyilkosai (Exkluzív interjú a 168.hu-n!)
Az érzelmi érettség nem velünk született adottság, hanem tanulható állapot. Erre hívja fel a figyelmet a „Sorsról sorsra” című műsor következő adása, amely hétköznapi példákon keresztül mutatja be, hogyan különbözik az érett és az éretlen személyiség működése.
A Sorsról sorsra legújabb részében Dr. Preisz Éva pszichiáter Berentés Évával, a „Mindenható gyermekkor” szerzőjével arról beszélget, mi az érett személyiség ismérve, hogyan nevelhet érett szülő érett gyermeket, és hogyan hatnak ránk a generációs minták.
A gyermekkor az egész életünket meghatározza
A műsor egy hétköznapi szituációból indul ki: Dóri hazaér munkából, Gábor otthonról dolgozik, a mosogatógép pedig nincs kipakolva. Berentés Éva szerint az érett ember ilyenkor nem a feladattal kezdi, hanem a kapcsolatra figyel – először köszön, érdeklődik, majd csak később tér rá a házimunkára. Az éretlen személyiség ezzel szemben rögtön a hiányt emeli ki, ami már az első pillanatban feszültséget szülhet.
Berentés Éva hangsúlyozza: az elvárások „a kapcsolatok csendes gyilkosai”. Ha valami fontos számunkra, azt előre kell kommunikálni, így elkerülhető a csalódás. Az érett ember tisztában van azzal, mit szeret, mit nem, és mit kérhet a másiktól, ezért nincsen szüksége arra, hogy többnek vagy kevesebbnek érezze magát partnerénél. Egyenrangúságra, elfogadásra és együttműködésre törekszik, nem pedig nyertes–vesztes logikára.
Ezek a cikkek is hasonló témákról szólnak
Neshama TV
2025. szeptember 27., 14:00
A Sorsról sorsra című műsor legújabb epizódjában a trauma és a művészet találkozásáról esett szó: arról, hogyan válhat a kimondhatatlan fájdalomból festmény, regény vagy más alkotás, amely nemcsak az egyént, hanem a következő generációkat is gyógyítja.
Neshama TV
2025. szeptember 13., 09:30
A transzgenerációs örökség láthatatlan terheket hordoz, amelyek titkok, traumák és elhallgatások formájában öröklődnek, ám ezek feltárása nemcsak gyógyulást, hanem erőforrást is adhat a következő nemzedékeknek. A Sorsról sorsra a Neshama TV új sorozata, amelyben Dr. Preisz Éva pszichiáter vendégeivel a generációkon átivelő hatásokról beszélget.
Az adás arra is kitér, hogy az érett szülő nem ösztönből nevel: minden mintákból tanulható. Az érzelmileg érett anya például nemcsak ellátja gyermekét, hanem szemkontaktust teremt, tükrözi a baba arcát, ami megalapozza az ősbizalmat és az érzelmi intelligenciát. Nem véletlen – teszi hozzá a szakember –, hogy minden felnőtt párkapcsolat archetípusa az anyai kapcsolatból indul ki.
Szeretet, megértés, következetesség
A családi nevelést Berentés Éva három pillérben határozza meg: szeretet, megértés és következetesség. Ezek együtt segítik a gyermek érzelmi intelligenciáját, önállóságát és feladattudatát. De mit tehet a felnőtt, ha éretlen szülő mellett nőtt fel? A válasz az asszertív kommunikációban rejlik. Elismerni a szülő igényét, miközben kijelöljük saját határainkat – például: „Tudom, hogy szeretné, ha minden nap találkoznánk, de számomra a heti egyszeri alkalom megvalósítható.” Ez a szeretet és önszeretet közötti egyensúly.
A párkapcsolatokban is kulcskérdés az érettség. Négy alapvető szükségletünk – szeretet, elfogadás, odatartozás, intimitás – mind visszavezethető a korai anyai kapcsolatra. Az éretlen fél gyakran elvárásokkal és összeolvadással fojtogat, míg az érett partner képes határokat húzni és együttműködni: „Figyelj, én kipakolom a mosogatógépet, te készítsd elő a vacsorát.”
A műsor egyik legfontosabb üzenete, hogy az érzelmi érettség nem erkölcsi kategória, hanem egy állapot, amely bárki számára elérhető. Mintáink felismerhetők, és bátorsággal, tudatossággal átírhatók. A „Sorsról sorsra” adása emlékeztet: az érettség felé vezető út mindenki számára nyitva áll, szülőként, gyermekként és párkapcsolatban egyaránt.
(Kiemelt képünk forrása: képernyőfelvétel a Sorsról sorsra adásából)
