„A legtöbb férfi úgy nő fel, hogy sosem hallja: elég vagy” – Kemény Péter a férfi sorsról és a gyógyulásról

A Sorsról sorsra legújabb adásában dr. Preisz Éva Eszter pszichiáter, pszichoterapeuta Kemény Péterrel beszélgetett. A Férfiszövetség alapítója többek között olyan témákat érintett a beszélgetés során, hogy miért van manapság olyan sok érzelmileg elérhetetlen férfi, illetve, hogy hogyan ismétlődnek generációról generációra a szeretet és bántás mintái. 

A férfi, aki nem kér segítséget

Dr. Preisz Éva Eszter műsorvezető azzal kezdi: „A férfiak nagyságrendekkel ritkábban fordulnak segítségért, mint a nők.” Kemény Péter szerint ennek kulturális okai vannak. A férfiak ezért általában csak krízishelyzetben – válás, munkahelyi összeomlás, betegség idején – mernek önismeretbe kezdeni.

„A férfiak azt tanulták, hogy erősnek kell lenniük. Hogy a fájdalmat nem kimutatni kell, hanem túlélni. Amíg minden rendben van, addig nincs baj. De, amikor a feleség már elment, a gyerek külön él, és az ember egyedül ül a lakásban – akkor jön az első terápia.”

A férfi szocializáció legfájóbb öröksége, hogy a szeretethez teljesítményt rendel. „Csak akkor vagyok szerethető, ha hasznos vagyok” – fogalmaz Péter. Ez az örökség apáról fiúra száll. „A legtöbb férfi úgy nő fel, hogy sosem hallja: elég vagy. Helyette azt tanulja, hogy ha jól dolgozik, ha keres pénzt, ha eltartja a családot, akkor rendben van.” A probléma ott kezdődik, amikor ez a minta átcsúszik a párkapcsolatokba is.

„A férfi otthon is teljesítményben gondolkodik: rendet tart, fegyelmez, megold. Csak épp érzelmileg nincs jelen. És amikor a nő azt mondja, hogy hiányzik a figyelem, a gyengédség, ő nem érti, mit csinál rosszul. Hiszen ő mindent megtesz.”

Kemény Péter szerint a veszekedések nagy része a felszínen zajlik. „Miért nem raktad el a papucsot? Te meg miért nem a tejes dobozt?” – ezek a hétköznapi ütközések valójában csak tünetei a mélyebb hiányoknak. „Nem a papucs miatt veszekszünk. Hanem azért, mert magányosak vagyunk, mert nem érezzük, hogy fontosak vagyunk. Ezek a mindennapi ütésváltások a szeretetlenség körül forognak.”
A párkapcsolati szabályok csak a „halál árnyékában” írhatók újra. „Amíg nem kerül veszélybe a kapcsolat, addig nem merünk változtatni. A legtöbben a szakítás vagy válás küszöbén jönnek rá, hogy valamit elrontottak.”

Így ismétlődnek a szülői minták

Kemény Péter családállítóként naponta látja, hogyan ismételjük a szülői mintákat.

„Amikor két ember leül egy randira, nem ketten ülnek ott. Ott van mögöttük az anya, az apa, a nagyszülők, minden generáció.”

Tudattalanul ugyanazokat a sémákat keressük, amiket gyerekkorunkban megtapasztaltunk. „Ha az apám hideg volt, nagy eséllyel olyan társat választok, aki érzelmileg elérhetetlen. Azt hiszem, így néz ki a szeretet, mert ezt tanultam meg.” Egyik legmegrázóbb példája egy férfié, aki a pénz hajszolásában élt, mert apai családjában a szeretet helyett az anyagi biztonság volt a mérce.

„A nagymamának meghalt az első szerelme, és soha nem tudott többé szeretni. A hiányt pénzzel próbálta betömni. Ez lett a család hiedelme: ha nincs szeretet, legalább legyen pénz. És ez a minta három generáción át élt tovább.”

Miért félünk a saját érzéseinktől? Péter szerint azért, mert fájdalmas újra megérinteni a régi sebeket. „Olyan ez, mint amikor leszedjük a ragtapaszt egy elfertőződött sebről. Tudjuk, hogy fájni fog, de csak így gyógyulhat.” Sokan, amikor elkezdenek terápiába járni, először rosszabbul érzik magukat. „Ez az állapotromlás valójában a gyógyulás kezdete. Felszakad a seb, és végre levegőt kap.”

Ilyen lehet a modern férfi 

A Férfiszövetség, amelynek Kemény Péter egyik alapítója, épp ezt a gyógyulási folyamatot segíti. „A célunk az, hogy megmutassuk: lehet férfinak lenni érzékenyen, együttérzően, anélkül, hogy elveszítenénk az erőt.” A szövetség csoportjai biztonságos közösséget teremtenek, ahol a férfiak megtapasztalhatják az elfogadást és az egyenrangúságot. „A legtöbb résztvevő először életében hallja, hogy amit érez, az érvényes. Nem gyengeség, ha sírunk. Nem baj, ha fáj.”

A modern férfi, ahogy ők látják, nem a hangerejével, hanem a jelenlétével erős. „Aki képes felelősséget vállalni, aki mer kapcsolódni, és akiben van gyengédség – az a valódi férfi.” A Férfiszövetség csoportjaiban a résztvevők azt tanulják, hogyan legyenek elérhetőek a gyerekeik számára, hogyan tudják kimondani: „Szeretlek, büszke vagyok rád.”

A beszélgetés végén Kemény Péter Hellinger gondolatát idézi: „A felnőtté válás akkor kezdődik, amikor feladjuk a követeléseinket a szüleink felé.”
Aki erre képes, az megszabadul a múlt terhétől. „Amikor rájössz, hogy nem kell megváltoztatnod az apádat vagy az anyádat, hanem elfogadhatod őket olyannak, amilyenek – akkor kezdődik az igazi szabadság.”

Neshama TV adásai megtalálhatók az alábbi csatornákon:

• https://www.youtube.com/@neshamatv
• https://www.instagram.com/neshamatelevision/
• https://www.tiktok.com/@neshama.tv
• https://www.facebook.com/neshamatv

(Kiemelt kép: Sorsról sorsra - Neshama TV)