A 114 éves asszony orvosa elárulta, ezt kellene tegyük, hogy tovább éljünk
A 114 éves Pearl Berg idén februárban hunyt el, az orvosa viszont elárulta, mi volt a hosszú életének a titka.
Pearl Berg 114 éves volt, amikor idén januárban meghalt, ezzel a - Gerontology Research Group - szerint ő volt a harmadik legidősebb ember az Egyesült Államokban, valamint a kilencedik legidősebb ember a világon. Nemrégiben pedig az orvosa, Dr. Jeremy Lorber, a Los Angeles-i Cedars-Sinai Kórház hematológus-onkológusa elmondta, az asszony lenyűgöző egészségi állapota a végsőkig ámulatba ejtő volt, továbbá a hosszú életének feltételezhető titkáról is lerántotta a leplet.
Nem dohányzott, nem ivott
Pearl fia, Robert egyébként azt mondja az édesanyja józan ésszel közelítette meg az életmódját. "Soha nem dohányzott, legfeljebb hetente egyszer ivott egy korty bort, minden reggel frissen facsart narancslevet ivott, nagyon kevés zsíros ételt evett és csak szerény mennyiségű desszertett evett" - árulta el, bár hozzáttte Pearl 102 éves kora környékén egyre gyakrabban kívánta meg az édességet, 106 évesen pedig már minden reggel és délután kért egy kis finomságot. Hosszú élete során viszont az asszony fontosnak tartotta, hogy erős szociális hálót tartson fent, zsinagógába, könyvklubba járt, sőt még önkéntes munkát is végzett. Dr. Lorber szerint ez is hozzájárulhatott Pearl hosszú életéhez, hiszen az öregedés miatt nem szigetelte el magát a külvilágtól.
Nincs egyetlen varázlatos dolog, amit meg kell tenni a hosszú élethet. A dolgok, amiket megállapítottam nála és más betegeknél, akik sokáig és jól éltek, hogy volt céljuk és nem voltak restek új dolgokat kipróbálni
– magyarázta.
Ezek a cikkek is hasonló témákról szólnak
Életmód
2024. június 5., 20:09
A japán Naganóban a leghosszabb a várható élettartam a világon. Most eláruljuk, mi lehet ennek az oka.
Életmód
2024. május 28., 17:19
Yoshiko Miwa februárban töltötte be a 110. életévét, most elárulta, mi a hosszú élet titka.
Életmód
2024. április 30., 12:30
A homoktövis valóban csodanövény, hiszen felsorolni is sok, mennyi egészségügyi problémára nyújt megoldást.
Az a titok, hogy nincs titok
Mindebből pedig jól látszik, hogy a hosszú és egészséges élet legjobb stratégiái gyakorlatilag teljesen ingyen vannak. Az olyan szokások, mint a kapcsolatok fenntartása, a pihenésre szánt ide, a rendszeres testmozgás mind-mind összefüggésbe hozható a hosszabb élettartammal. Dr. Lorber ugyanakkor hangsúlyozza, sokan a szerencsének és persze a jó géneknek is köszönhetik a hosszú életüket, a vele született géneket pedig senki nem tudja kiválasztani.
(Forrás: Business Insider, Fotó: Freepik)
