Robbanásszerűen nő a rák az egyik generáció körében, az okra is fény derült
Az orvosok arra figyelmeztetnek: a harmincas–negyvenes korosztályban azért nő a rákos megbetegedések száma, mert a fiatalabb generációk életmódbeli szokásai hosszú távon komoly károkat okoznak.
A legfrissebb kutatások szerint a fiatal felnőttek – különösen a millennial generáció – több olyan szokást is felvettek, amelyek jelentősen emelik a daganatos betegségek kockázatát. Ilyen a rendszertelen vagy egészségtelen étkezés, a túlzott alkoholfogyasztás, a kevés alvás és a tartós stressz – hívja fel a figyelmet az Index. A rák, ami régen az idős emberek betegsége volt, egyre inkább a mai harmincas generáció betegségévé válik.
Ez az oka, hogy döbbenetesen nő a fiatalok körében a rákos megbetegedések száma
A szakemberek kiemelik: ha valaki már tizen- vagy huszonévesen túlsúlyossá válik, az később sokkal nagyobb eséllyel betegszik meg például vastagbélrákban. Az alkohol pedig ma már egyértelműen bizonyított rákkeltő, mivel az alkohol lebontásakor keletkező anyagok közvetlenül károsítják a sejteket.
A fiatalok átlagosan jóval kevesebbet alszanak, mint korábban: ez csökkenti a melatonin szintjét, ami normál esetben segít védeni a szervezetet a daganatokkal szemben.
A stressz és a gyógyszerek sem ártatlanok
Ezek a cikkek is hasonló témákról szólnak
Tech-Tudomány
2025. november 13., 11:47
Ősszel sokan legyintenek a makacs köhögésre, torokkaparásra vagy a szokatlan fáradtságra, pedig ezek a tüdőrák első, alattomos jelei is lehetnek.
Egészség
2025. november 12., 16:36
Ezek lehetnek a vastagbélrák rejtett jelei, amiket bárki könnyen figyelmen kívül hagyhat.
Egészség
2025. november 11., 13:43
Több mint öt év is eltelhet, mire felismerik az olyan ritka daganatos betegséget, mint a neuroendokrin daganat (NET). A rák olyan típusa ez, amely atipikus tüneteivel némán pusztít.
A szakértők szerint a tartós stressz és a túl gyakran használt gyógyszerek – például fájdalomcsillapítók vagy savlekötők – szintén hozzájárulhatnak a fiatalok körében egyre gyakoribb rákos megbetegedésekhez. A magas kortizolszint gyengíti az immunrendszert, és hosszú távon sebezhetőbbé teszi a szervezetet.
A legnagyobb probléma, hogy ezek a rossz szokások nem külön-külön, hanem egymást erősítve hatnak: ha valaki keveset alszik, sokat stresszel, rendszertelenül eszik és iszik is, a szervezete szinte folyamatos támadás alatt áll. Ez pedig már a harmincas–negyvenes korosztályban is növeli a daganatok kialakulásának esélyét.
A kutatók hangsúlyozzák: a kockázat jelentős része visszafordítható. Több zöldség, kevesebb feldolgozott étel, mérsékeltebb alkoholfogyasztás, rendszeres alvás és a stressz kezelése, ezek mind egyszerű, de hatékony lépések, amelyekkel a fiatalabb generációk is sokat tehetnek a hosszú távú egészségükért.
(Kiemelt képünk illusztráció. Fotó: Freepik)
